|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-11, 22:54
|
#1 |
|
סמל מין
|
8 ק"ג בחודש..
אין לי מושג מה נסגר עם הגוף שלי.. בדיוק לפני חודש שקלתי 82 ק"ג במצב טוב , הפסקתי קצת עם האימונים בחודש האחרון בגלל שהחלטתי להשקיע קצת בהרבה עבודה וגם מחלה של שבוע קטעה את החזרה. בכל מקרה מעבר לזה שאני מרגיש פדלאה שבקושי עושה משהו, עליתי על המשקל כדי לבדוק מה מצבי ומסתבר שאני שוקל כעת 74-75 ובאמת ירדתי בצורה דרסטית, חברים באים אליי ביציאות מה נסגר? לא מאכילים אותך בבית וכאלה.. איך ירדת ככה.
לא מבין את זה סעמק איך הגעתי למצב של 8-9 קילו פחות בחודש סתם רציתי לפרוק
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
17-07-11, 04:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נוזלים
|
|
|
|
|
17-07-11, 12:34
|
#3 |
|
סמל מין
|
אה באמתתת.. 8 ק"ג נוזלים מה אני בובספוג
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
17-07-11, 14:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם שמרת על תזונה נכונה בתקופה שלא התאמנת לא ירדת שום דבר מיוחד חוץ מנוזלים
|
|
|
|
|
17-07-11, 14:27
|
#5 |
|
סמל מין
|
איזה תזונה נכונה.. בקושי אכלתי ביחס למה שהייתי אוכל, בעיקר פיצה וג'אנק כזה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
17-07-11, 16:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא מאמין שבתקופת זמן כזו ירדת במסה "מכובדת" של שריר..
לדעתי לפחות זה נוזלים ושומן(אם בכלל) אני לא אומר לך סתם אני אומר מנסיון שהייתי חולה דיי קשה במשך חודש וחצי-חודשיים+טיפול של כדורים ירדתי 7 ק"ג ואחרי שהחלמתי וחזרתי להתאמן המשקל חזר לנורמה דיי במהירות.. |
|
|
|
|
17-07-11, 19:30
|
#7 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ארניייייייי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני אשכרה נחנק פפפפפפפפפפהההההההה ההההההחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח דייייי אניח לא יכול יווותתתתררררררב ח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אם אני יורד 2 קילו בחודש ? | ziong | פיתוח גוף-כללי | 9 | 27-10-10 20:04 |
| יום בחודש של טירוף | אסףש | תזונה ותוספים | 15 | 23-05-10 00:38 |
| השינוי שלי בחודש | טונה | גלריות הגולשים | 48 | 13-11-08 23:16 |
| כמה קילו אתם עולים בחודש ? | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 37 | 13-09-08 23:09 |
תצוגה לינארית
