ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-01-12, 12:07   #1
movsho
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלmovsho
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 3
ברירת מחדל מפתחי גוף מקצועיים - מול מתאמנים "רגילים"

הרבה פעמים (אם לא כל תמיד) מביאים לנו דוגמאות של מתאמני גוף מקצועיים לגבי אימונים, תרגילים, תזונה ועוד...
אין ספק שכל הבודיבילדר הגדולים משתמשים בסטרואידים, כך שכל אימון משפיע עליהם בצורה קיצונית, השאלה זה - מה אני יכול ללמוד מהם אם אני מתאמן רגיל שהנגיעה הכי קרובה שלו לסטרואידים היא.. כלום, רק פעם ב... "משתולל" על קריאטין וביום יום חי על טונה ושייק חלבון.
movsho מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-12, 12:19   #2
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי movsho צפה בהודעה
הרבה פעמים (אם לא כל תמיד) מביאים לנו דוגמאות של מתאמני גוף מקצועיים לגבי אימונים, תרגילים, תזונה ועוד...
אין ספק שכל הבודיבילדר הגדולים משתמשים בסטרואידים, כך שכל אימון משפיע עליהם בצורה קיצונית, השאלה זה - מה אני יכול ללמוד מהם אם אני מתאמן רגיל שהנגיעה הכי קרובה שלו לסטרואידים היא.. כלום, רק פעם ב... "משתולל" על קריאטין וביום יום חי על טונה ושייק חלבון.
נלך איתך עוד יותר רחוק, לא רק מבודיבילדרים (מוזרקים) אתה לא יכול לקחת דוגמא, אלא בכלל ממישהו אחר, פיתוח גוף זה לא מדע מדוייק, מה שעובד על בנאדם אחד לא בהכרח יעבוד עלייך, לדוגמא: יש כאלה ש6-8 חזרות אצלהם זה שיא ההיפרתרופיה, לעומת זאת יש כאלה ש10-12, יש כאלה שהכי טוב להם ab, יש כאלה שהכי טוב להם abcde, עצה שלי תלך למאמן שיעשה לך תוכנית, תישאר עליה חודש-חודשיים, וכל חודש תשנה(טווח חזרות,תרגילים, סופר סטים, ימי אימון, וכו') ותראה מה עובד עלייך הכי טוב, (בכל מקרה תמיד טוב לגוון) בהצלחה
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-12, 13:10   #3
movsho
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלmovsho
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 3
ברירת מחדל כמו שחשבתי, תודה

מה שכן, לא נתעלם מהעובדה שקצת מוטיבציה אפשר לקבל מהם
movsho מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-12, 13:34   #4
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי movsho צפה בהודעה
מה שכן, לא נתעלם מהעובדה שקצת מוטיבציה אפשר לקבל מהם
ברוווור אבל לא יותר מזה,
(אם אתה בראש של להישאר טבעי....)
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דניאל היימן: "מפתחי הגוף ראויים להערכה" zivgin פיתוח גוף תחרותי 18 21-05-11 19:06
איפה אתם מתאמנים ? צריך המלצה לחד"כ באזור ת"א Jueizk פיתוח גוף-כללי 9 16-10-10 19:07
מפתחי גוף מקצועיים כנסו hachem-01 פיתוח גוף תחרותי 80 11-05-09 16:59
שאלה לגבי מתאמנים "ותיקים" aviran_p אימונים 5 08-01-07 18:43


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים