|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-12, 16:55 | #21 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
בדיוק ציטטתי למישהו בפוסט אחר שלי אבל זה מתאים :
בכל נושא בחיים, כשאומרים משהו, צריך שיהיה ידע מקדים שבא ממקום מוסמך עם הוכחות = ניסיון / מאמרים מקצועיים שהכותב שלהם הוא מישהו מוסמך בעל ניסיון ואו ידע, כי אם לא, כשמנסים לקיים דיון או וויכוח, אז במקום לעשות את זה, סתם מזיינים תמוח.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
19-03-12, 16:59 | #22 | |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
19-03-12, 20:30 | #23 |
נפיחון
|
Leon אתה לא רוצה קצת להתעדכן במקום ליחיות על מיתוסים?
|
20-03-12, 17:17 | #24 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
ציטוט:
אז בו נעשה את זה מסודר... לוחמים צמחוניים שהגיעו להכי גבוה: Jake Shields - http://www.greatveganathletes.com/ve...e_jake-shields Strikeforce welterweight champion Nick Diaz - http://en.wikipedia.org/wiki/Nick_Diaz Ultimate Fighter winner Nate Diaz - http://en.wikipedia.org/wiki/Nate_Diaz UFC Champ Mac Danzig - http://www.greatveganathletes.com/mac_danzig וזה על התזונה שלו - http://www.mikemahler.com/online-lib...egan-diet.html Jon Fitch - http://en.wikipedia.org/wiki/Jon_Fitch http://astigvegan.com/2011/09/13/ufc...-a-vegan-diet/ - זה קצת בכללי על התזונה הצמחונית של הלוחמים ב-UFC. http://fitnessdoctrine.com/diet-nutr...diet-mma-diet/ - זה גם. וזה על הצמחונות וספורט בכללי - http://www.vrg.org/nutshell/athletes.htm בבקשה - מחקר איכותי על צמחונות ועל ספורט כוח - http://www.sportsci.org/jour/0201/cf-e.htm לזה נקרא "בונוס" - סיפורו של בן-אדם שהגיע לגבהות בעזרת דייטה צמחונית - http://runvegan.wordpress.com/ וכמובן יש לך אותי את הניסיון האישי שלי, ואני אומר לך: אני לא נגם אוכליי בשר (חס-וחלילה) ואני לבד אוכל ומאוד אוהב בשר ולא יוותר על זה בשום מצב, אבל כאשר אתה רוצה להשיג תוצאות בעינייני כושר, סיבולת לב ריאה, כש אתה מתכונן למרטון, או קרבות של 5 סיבובים של 5 דקות הדיטה הצמחונית\טיבעונית יכולה להביא אותה לגבהות שלא תוכל להגיע אליהם בתור אוכל בשר.
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!! |
|
20-03-12, 21:45 | #25 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ממש אבל ממש לא.
סתכל על הקרוספיטרים, אחי אוכלים בשררררררררררררררררררררררררררררררררררר והם בדיוק מבחינת כושר כמו לוחמי mma וufc, ושוב אתה מביא לי איזה 5-6 לוחמים, מתוך 100-200 לוחמים הכי בכירים כמה מהם צמחוניים.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
20-03-12, 22:02 | #26 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
ציטוט:
Jack lalane- אין בן אדם שלא מעריך אותו והוא כל חייו האמין בתזונה טבעית ממקורות כמו אגוזים זרעים וחי עד 96 שנה. גים מוריס בודיבילדר בן 70+ ראית איך הוא נראה?. אם יש מישהו אחד שמגיע לתוצאות בספורט מסוים אני לא רואה למה אחרים גם לא יגיעו- בודיבילדינג אופטופיק אני מדבר איתך lifespan. |
|
20-03-12, 22:40 | #27 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
גבר....ואתה באמת לא חושב שלסטרואידים יש קשר?
אתה מדבר שטויות בערמות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כוס חד פעמית של אגוזי פקאן | Big_Hand | תזונה ותוספים | 6 | 24-10-08 23:37 |
משקל אגוזי מלך | Di-Bol | תזונה ותוספים | 2 | 05-09-07 12:03 |
אגוזי מלך. | din543 | תזונה ותוספים | 4 | 17-08-07 03:37 |
אגוזי מלך | kobi_af | תזונה ותוספים | 2 | 09-05-07 20:56 |
אגוזי פקאן | Ori-Silver | תזונה ותוספים | 2 | 24-11-06 15:22 |