|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 16:07 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שלוש שאלות
1. האם לפעמים אכילת ענבים אחרי אימון זה בסדר? מה הערך התזונתי שלהם?
2. אם אני שם את כל השומן נטוב בערב מטעמי נוחיות.. זה יפריע 3.כמה חלבון בערך יש בביצה שלמה (ממוצעת)? תודה |
07-06-07, 16:11 | #2 |
חבר פעיל
|
1. למה לפעמים ? ענבים זה מעולה ..
2. לא נראה לי שזה משנה 3. סביבות 7-8 נראה לי |
07-06-07, 16:28 | #3 |
מנהל מקצועי
|
1.כן
2.לא זה לא,ארוחה צריכה להיות מאוזנת מהרבה סיבות. 3. בממוצע 7 גרם חלבון. |