|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 14:24
|
#1 |
|
Banned
|
עצות, "מכשירי כושר ביתיים".
אני מתאמן בבית ורואים תוצאות מצויין, אני מתאמן בעזרת זוג משקולות, מולטי טרינר מקצועיי, מתח.
אני לא חושב שצריך יותר מזה, יש לי תוכנית אימונים מצויינת שגיל בנה לי + שיפצתי אותה קצת לאחר שקיבלתי עוד ציוד. הציעו לי לקנות גם ספת כושר + מוט W , השאלה אם זה כזה הכרחי? מה אתם חושבים? גם עשיתי סיבוב בחנויות ובאתרי יד 2, אם אני קונה את כל זה מחנות המקסימום יעלה לי 800 ש''ח וממישהו שמוכר יד2 בערך 650 ככה מקסימום. אני לא יודע אם זה כזה נחוץ, כי אני מתאמן עם הציוד שיש לי ואני לא חושב שצריך יותר מזה, מה אתם חושבים? |
|
|
|
19-07-07, 14:29
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
תקנה את זה, ותראה כמו הדוגמן
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
19-07-07, 14:34
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
בולט אתה ממעיט בערכו של ה"טוטאל ג'ים" שפירסמת... אם הוא יתאמן איתו הוא יהיה חזק כמו הדוגמן פה
 |
|
|
|
|
19-07-07, 14:35
|
#4 |
|
Banned
|
לא נראה לי שהמכשיר הזה כזה הכרחי חחח
|
|
|
|
|
19-07-07, 14:37
|
#5 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-07, 14:39
|
#6 |
|
Banned
|
כן הבנתי, אז מה אתה אומר שהספת כושר והמוט W לא כזה הכרחים?
פשוט אני חושב, שצריך עוד איזה תרגיל לחזה, הבעיה שבמולטי טרינר אני עושה את כולם וגם שכיבות סמיכה, אני חושב שעדיף עוד תרגיל... |
|
|
|
|
19-07-07, 14:40
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי חחח מוט ארוך או דבליו. עדיף שיהיה לך.. ואין לך מיטת בנץ'
|
|
|
|
|
19-07-07, 14:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מולטי טריינר זה הדבר הנוראי ביותר שקרה לעולם הבאדיבילדינג.
|
|
|
|
|
19-07-07, 15:00
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
לא צ'אק נוריס זקוק לחלבון - החלבון זקוק לצ'אק נוריס. |
|
|
|
|
|
19-07-07, 15:04
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
ציטוט:
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
|
19-07-07, 15:05
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תדליקו ערוץ הקניות חחחחחח רק תיצחקו מהחיטוטים שהם דופקים שם לאנשים רק בישביל שיקנו תה זבל שלהם
|
|
|
|
|
19-07-07, 15:05
|
#12 |
|
מושעה
|
תקנה מיטה ללחיצת חזה מה אתה עושה צחוק ?
ותקנה גם מוט w זה טוב שיש.. מיטה ללחיצת חזה עולה 400 שקל חדשה. מוט w 130 שקל מוט ישר 119 שקל=649 שקל. |
|
|
|
|
19-07-07, 15:06
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-07, 15:16
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תעשה את כל הלחיצות אם מישקולות מה בעיה?
|
|
|
|
|
19-07-07, 16:24
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
סתם יש לי תמכשיר הזה חרא של דבר XDD
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
