|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 21:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לאבקה לעלייה במאסה..
אני בן 17, ואני מאוד רזה, שוקל 50 בערך על גובה 164 בערך.. אני מתאמן חודש וחצי בערך, אני אוכל נכון ואני אוכל הרבה וממש קשה לי לעלות במשקל, אני כמעט ולא עולה, אז חשבתי לקחת אבקה לעלייה במאסה אז כמה שאלות:
זה באמת עוזר ושווה את הכסף? אפשר לקחת אבקה כזאת אם אני לא מתאמן כבר הרבה זמן אלא רק חודש וחצי? ועל איזה אבקה אתם ממליצים? |
|
|
|
16-09-07, 21:55
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 22:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=2 |
|
|
|
|
|
16-09-07, 22:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל אתה לא מאודד רזה,אתה במצב ממוצע באופן כללי,תאכל,תתאמן ותישן.
|
|
|
|
|
16-09-07, 22:18
|
#5 |
|
מושעה
|
כמה זמן אתה עם התפריט הזה תקוע ?
|
|
|
|
|
17-09-07, 16:46
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-09-07, 17:25
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-09-07, 17:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגיינר זה אבקה לעלייה במאסה או משהו אחר? סליחה על הבורות חח P: |
|
|
|
|
|
17-09-07, 19:00
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ותחליף את האבקת חלבון בגיינר (רק המלצה, בעצם הכל רק המלצה)וגיינר זה כן אבקה לעלייה במסה
__________________
|
|
|
|
|
|
17-09-07, 19:03
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב יש לך אולי מושג איזה אבקה עדיפה? סיריוס מאס \ פרפקט 3000 \ אבקה אחרת? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
