|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-08, 19:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך עזרה קטנה
הבנתי שאפשר לאכול במקום טונה במים 160 גרם חזה עוף לפני בישול.
אבל יש לי בעיה, אין לי את המשקל הזה שמודד כמה גרם. למישהו יש איזה טיפ איך לדעת כמה זה 160 גרם? כמו למשל לבקש מהמוכרת רק 160 גרם חזה עוף ולשלם עליו כמה פעמים :):):):)... תודה לעזורים. |
|
|
|
30-05-08, 21:20
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תבקש מהקצב לחתוך לך לחתיחות של 160 בכול פעם לאט לאט אתה כבר תדע בערך לפי העיין כמה זה מקסימום תבקש בכול פעם
__________________
mmm |
|
|
|
|
30-05-08, 21:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תקנה משקל דיגטלי. השקעה חד פעמית של 100 שקל וזה חוסך כל כך הרבה כאבי ראש.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
