|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-09, 00:23
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי רק מה הקשר לשמנים...?
|
|
|
24-01-09, 00:28
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
Error !error !error !error !error !error!
__________________
 גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
24-01-09, 01:39
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שהבחור מגדיר את תקופת המסה כתקופת "השמנה" ואת תקופת החיטוב כתקופת "אימון",הבחור שואל למה "משמינים" לפני שמתחילים "להתאמן",זאת אומרת:למה עושים מאסה לפני שמחטבים.
התשובה לשאלתו:מטרתה של תקופת המאסה היא אינה ההשמנה עצמה,אלא העלייה במאסת השריר שלא ניתנת לביצוע ללא העלייה בשומן,לכן על מנת לעלות בכמות השריר יש לעלות בכמות השומן. העלייה בשומן אינה רצויה ולכן אחריה באה תקופת החיטוב שכל מטרתה היא להפטר מאותו שומן שצברנו בתקופת המאסה.
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
24-01-09, 01:46
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האשכול הזה אחד הדברים המטומטמים שיצא לי לקרוא  
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
24-01-09, 01:47
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-01-09, 02:03
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לפותח הנושא. תן לי להסביר לך משהו, ה"השמנה" כפי שאתה קורא זה תקופת מאסה שמעלים בה את מאסת השריר. ואז מורידים אותה בחיטוב ונראים מעולה, עם יותר שרירים על הגוף. למה ילדים בני 15 עושים את זה? כי בא להם וזה הכיף שלהם אז מה אכפת לך? |
|
|
|
|
24-01-09, 02:11
|
#27 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
וכחשבתי שלטימטום אין לאן להידרדר,
כנראה שטעיתי...
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
24-01-09, 02:50
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
הם רוצים לעלות ל 90 קילו. מי אמר לעזאזל שהם יעלו שומן?????
צריך את השלט של ה תחזור לfxp 
__________________
 
|
|
|
|
24-01-09, 03:27
|
#29 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
איזה fxp?!גם לשם כבר לא יקבלו אותו...
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
24-01-09, 03:40
|
#30 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
מטי. |
|
|
|
|
24-01-09, 03:46
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 פורום של הופ קטנטנים?
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
