|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-09, 08:00 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה - ש"ש.
מישהו יודע מה הערכים בכף גדושה של ש"ש?
תודה! |
19-06-09, 10:17 | #2 |
חבר פעיל
|
נראה לי שכף זה סביב ה-15 גר', וזה הערכים של 15 גרם:
סה"כ קלוריות: 58 קלוריות סה"כ חלבון: 2.4 גרם סה"כ שומן: 0.9 גרם סה"כ פחמימות: 10 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 1.5 גרם |
19-06-09, 15:47 | #3 |
חבר פעיל
|
כף זה 10 גרם
|
19-06-09, 15:50 | #4 |
חבר פעיל
|
לפי מחשבון.
קוואקר (כף גדושה): קלוריות - 31 \ חלבונים - 1 \ פחממות - 5 \ סיבים - 0.8 קוואקר (10 גרם): קלוריות - 38 \ חלבונים - 2 \ פחממות - 6 \ סיבים - 1 מקווה שעזרתי. |