ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-06-09, 12:20   #1
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל מה אני עושה כשאין לי ........

שלוום לכולם!

אמממ...אז ככה יש לי מצב כזה שאין לי בבית מוצרי בשר חזה עוף/לזה הודו/ועוד

כי אני מש כול יום אוכל חזה עוף ןחזה הודו כולל עורז קוסקוס ועוד עכשיו היום ניגמרו לי המוצרי בשר מה אני יכול לאכול כדי לשלים את זה כי אנחנו אולי מחרותיים נעשה קניות ככה אז מה אני יכול לאכול בימקום הבשר יענו חזה הודו/חזה עוף ועוד כול מיניי?
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 12:20   #2
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

חלבון אחר
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 12:30   #3
bigman10
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 56
ברירת מחדל

קוטג/ביצים/גבינה לבנה/צהובה/
bigman10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 12:32   #4
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

אז אני יכול לאכול ככה אממ.. קוסקוס עם קוטג?
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 12:42   #5
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
אז אני יכול לאכול ככה אממ.. קוסקוס עם קוטג?
כמובן
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 12:49   #6
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

טוב תודה חברה
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 13:35   #7
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

איך העורז טעים חחחחחחח ?
הרגת אותי בזה
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 14:25   #8
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

יש לי עוד שאלה תגידו לי בבקשה מה לעשות יש לי ארוחה בשעה 13:00 ובשעה 15:00 יש לי אימון וכתוב לי בתפריט חצי שעה ליפני האימון אני צריך גם לאכול אז אכלתי ב 13:00 ועכשיו גם ב 14:30 זה סבבה או לא?
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 14:37   #9
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל עוד שאלה

[quote=RuNN12;863839]שלוום לכולם!

יש לי עוד שאלה תגידו לי בבקשה מה לעשות יש לי ארוחה בשעה 13:00 ובשעה 15:00 יש לי אימון וכתוב לי בתפריט חצי שעה ליפני האימון אני צריך גם לאכול אז אכלתי ב 13:00 ועכשיו גם ב 14:30 זה סבבה או לא?
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 14:38   #10
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

יצא לי בטעות שניים
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 18:29   #11
EranA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 33
ברירת מחדל

אחי אכלת שעתיים לפני אימון!??!?!?! לא טובב.....
ואואו....זהו...

אחי תרגע...אתה טיפל'ה מגזים...קח אוויר..
EranA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-09, 18:33   #12
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

מה הקשר מגזים אחי אתה לא הבנתה אותי תקשיב נכון יש כזה דבר ארוחה ליפני אימון ואחרי נכון ????

עכשיו אני הולך לפי התפריט ואני מגיע לארוחת צהורים בשעה 13:00 אני אוכל אותה וסבבה. עכשיו יש לי אימון ב 15:00
ואמרו לי ארוחה ליפני אימון (חצי שעה ליפני)מבין עכישו אני אכלתי ב13:00 וגם ב 14:30 אני צריך גם לאכול שבשעה הזו 14:30 זה החצי שעה שאני צריך לאכול תארוחה ליפני אימון אז זה סבבה או שלו?
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים