|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-07, 19:55
|
#1 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
בקרוב אעלה קצת. מקסימום אגיע ל6 גרם פחמימה. |
|
|
|
|
24-08-07, 19:58
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אוקיי אני אנצל את השאלה.
כדור אומגה 3 יש בו 1 גרם שומן אבל הוא מרוכז יותר [לפי דברי משה] - אני אמור להחשיב אותו כגרם שומן או איך? |
|
|
|
|
24-08-07, 19:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-08-07, 19:51
|
#4 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אתה צודק. זה באמת יוצא כמות משמעותית של חלבון אם אוכלים 5000 קלוריות.
אני הייתי סופר חלבון מלא במקרה הזה, או שפשוט הייתי אוכל יותר פחממות פשוטות. בזה כמעט ואין חלבון. למה לאכול 800 גרם פחממות משיבולת שועל, לחם ואורז? מה, אני מתאבק סומו? למה לא להתפנק בסוכר ענבים, ארטיקים, דבש, קולה וכו'?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
24-08-07, 22:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
על הטבליות אומגה 3 רשום 10 קלוריות לאחת (גרם שומן).
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
