|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-09, 21:51 | #21 |
חבר פעיל
|
אני מעוניין שתפרט שלח לי למייל dark455@walla.co.il
תשלח!
__________________
|
08-09-09, 21:57 | #22 |
חבר פעיל
|
|
08-09-09, 23:12 | #23 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
מתי תבין שהידע שלך מוגבל לעומת אנשים שעסקו שנים בתחום והכינו אנשים לתחריות אם הוא אמר להוריד פחמימה אז יש סיבה ואתה לא מבין יותר ממנו
__________________
**** |
08-09-09, 23:15 | #24 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
חנא איזה תוספים אתה משתמש במהלך המסה?
|
08-09-09, 23:17 | #25 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
__________________
**** |
08-09-09, 23:17 | #26 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ללא אבקת חלבון/מולטי/אומגה 3 ?
|
08-09-09, 23:19 | #27 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
סתם אני לוקח כמה דברים עדיף שלא תדע :d
__________________
**** |
08-09-09, 23:21 | #28 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
תגיד,סתם מעניין אותי
|
08-09-09, 23:50 | #29 |
חבר פעיל
|
|
09-09-09, 00:09 | #30 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אם בחיטוב משחק הפחמימות לא עושה הבדל (אחוזי שומן גבוהים יחסית שאין בעיה בניוד שומן) , וזה מוכח מחקרית , אז במסה גם בטוח לא |
|
09-09-09, 01:33 | #31 |
חבר פעיל
|
|
09-09-09, 02:05 | #32 |
חבר פעיל
|
|
09-09-09, 02:09 | #33 |
חבר פעיל
|
|
09-09-09, 02:11 | #34 |
חבר פעיל
|
|
09-09-09, 07:10 | #35 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אם גיל אמר לא להגזים עם פחמימה ולהשאר באזור ה 70-100 גרם יש סיבה
__________________
**** |
09-09-09, 12:45 | #36 |
חבר פעיל
|
|
09-09-09, 13:23 | #37 |
חבר פעיל
|
למה כל כך הרבה אירובי במסה אתה פוגע לך בהתאוששות ובגדילה.
|
09-09-09, 13:43 | #38 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
09-09-09, 13:43 | #39 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אני יודע מה הסיבה ולגבי אירובי והתאוששות זה לא יפגע בי
__________________
**** |
09-09-09, 14:00 | #40 |
חבר פעיל
|
|