ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-01-09, 18:34   #21
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

אני מאמן אמות
טרפזים לא
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-01-09, 18:43   #22
superbik3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 748
ברירת מחדל

מאמן טרפזים לאחר אימון כתפיים,
וגם מאמן את האמות את שני הצדדים למעשה xd
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward
superbik3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-01-09, 19:14   #23
Ja Rule
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,718
ברירת מחדל

צוואר כן, טרפזים כן, אמות לא..
העצימות באימונים מספיקה לי, גם כן עברתי פציעה באמות לפני לא הרבה זמן.
בטרפזים האמת אני מוטנט
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there


Powerlifting
Ja Rule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-09, 00:00   #24
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

לההה‏‏‏
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-09, 00:08   #25
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

לא, ותריץ חיפוש נושא נטחן כמעט כמו ההומו ההוא שהיה פעם בפורום
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-09, 16:27   #26
opaland
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi צפה בהודעה
אני גם רוצה להתחיל לאמן אמות אבל יש לי בעיה, תמיד שאני עושה אמות אני מרגיש את שורש כף היד נדפק וזה גורם לדלקות שמה ואני בטוח בזה מאה אחוז לא יודע אין איזה תרגיל יציב ?
תעבוד עם משקל יותר נמוך ..
זה מה שאני עושה
opaland מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-09, 18:59   #27
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל

עובד על שניהם לטרפזים גם נותן גש זה אחד השרירים עם לא השריר שאני הכי אוהב !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים