|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-08, 12:39
|
#21 | |
|
Banned
|
ציטוט:
12 |
|
|
|
|
09-08-08, 12:40
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-08-08, 13:03
|
#23 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
דאגה מוגזמת, מי ישמע כמה סויה רובינו צורכים..
|
|
|
|
|
09-08-08, 15:52
|
#24 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
09-08-08, 16:15
|
#25 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
זה מוכח מדעית.. וזה כמובן אם אתה תאכל מלא סויה לאורך תקופה ארוכה ... כמו שנאמר אפשר לחשוב כמה כבר חלבוני סויה אנחנו אוכלים ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-08-08, 16:17
|
#26 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
09-08-08, 16:19
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
נו באמת, אפשר לחשוב שיש בנאדם על הפלאטה שניזון רק מחלבוני סויה. אני לא חושב שלאכול פעם אחת ביום חלבון מסויה ישפיע באיזושהי צורה על רמת הטסט' בגוף.
|
|
|
|
|
09-08-08, 16:19
|
#28 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ישנם חוקרים המעריכים כי צריכה מופרזת של סויה ומוצריה עלולה לשבש את מאזן הורמוני המין בבני אדם, שכן היא מכילה פיטואסטרוגן — נגזרת הדומה בפעילותה לאסטרוגן. משרד הבריאות יצא לאחרונה בהצהרה הממליצה להגביל צריכת סויה ל-3 פעמים בשבוע לילדים עד גיל 18. חשוב לציין כי קיימים מוצרי סויה שאינם מכילים אסטרוגנים, אלה מאופיינים ברמת החלבון של 70% ועד 90% חלבון (חלבון סויה מרוכז ומבודד בהתאם), במוצרים אלה בוצע מיצוי של האסטרוגן. בחלבונים אלה משתמשים להכנת תחליף-חלב לתינוקות ולתחליפי-בשר. האחרונים מגיעים יבשים וזקוקים לשיחזור בעזרת הרתחה במים ולאחר מכן בישול הדומה לנתחי בשר ועוף. זה משהו ידוע תחפש בגוגל תמצא את כל המידע שאתה צריך על כך . הבנת ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-08-08, 17:02
|
#29 |
|
Fat bastard
|
בואנה זה חזק... פעם הבאה שתהיה לי חברה אני ייתן לך לאכול חלבוני סויה... אולי יגדלו לה הציצים!!!
|
|
|
|
|
09-08-08, 17:04
|
#30 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
וסביר שקודם זה ישפיע על המצבי רוח שלה ופחות על הציצים 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-08-08, 17:05
|
#31 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-08-08, 17:05
|
#32 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-08-08, 17:27
|
#33 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואו, ברצינות? כתבו את זה בויקיפדיה? Holy shit! זה בטח אומר שזה נכון!
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
09-08-08, 18:25
|
#34 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
נאמר משהו פה , אתה חולק עליו, תתחיל לחפש.. תראה שאני צודק..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
09-08-08, 18:35
|
#35 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עזוב את העניין שהבאת מויקיפדיה, אתה אפילו לא הסתכלת על המשפט הראשון שהבאת המילה מעריכים לא סתם נמצאת שמה וזה לא משהו שידוע בכלל, הכל השערות ואגב זה לא מחקר זה סה"כ מאמר עלוב שכל אחד יכול היה לעלות לויקיפדיה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
09-08-08, 18:36
|
#36 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
כן מה אתה לא יודע משרד הבריאות מזהיר מזה , אבל זה סתם שטות לא מוכחת .. הוא פשוט תמיד מזהיר מכל מיני דברים לא מזיקים כמו אלכוהול וסיגריות .. עזוב אותך אחי .. תקרא בעצמך ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 09-08-08 בשעה 18:45. |
|
|
|
|
|
09-08-08, 18:39
|
#37 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני אקרא בעצמי? אני אמרתי לך כבר בוא תראה לי את המחקר שמוכיח את זה
"זה ידוע" - זה דבר כל כך מטומטם להגיד, אני יכול להגיד שידוע שמשקולות עוצרות את הגדילה, זה אומר שזה נכון? תפסיק להגיד שטויות ובוא תביא לי את המחקר שדברת עליו
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
09-08-08, 18:46
|
#38 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
http://www.tnuva-research.co.il/site...=798#beforedoc אתה יודע זה שסויה מעלה את רמות האסטרוגן בגוף זה משהו מוכח ... ההשפעות לטווח הארוך על הגוף שלך הן בגדר הערכות .. בהתחלה חשבו פגיעה בפוריות אך הדבר אינו נכון .. מה שכן זה משבש את המאזן ההורמונלי של הגוף שלך .. העלאת רמות אסטרוגן מנחיתה רמות טסט' ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 09-08-08 בשעה 18:51. |
|
|
|
|
|
09-08-08, 18:51
|
#39 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
באתר שהבאת דבר ראשון לא ראיתי מחקרים, דבר שניה לא ראיתי התייחסות לעלייה של אסטרוגן בגוף
מה שהבאת אומר רק דברים טובים על הסויה אגב אני עדיין מחכה למחקר שאמרת שראיתי שהראו שם שאכילת סויה מעלה את רמת האסטרוגן בגוף
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
09-08-08, 18:55
|
#40 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
מסתבר שאתה לא קרוא כלום ולא מעוניין בכלל להתאמץ ... כי אתה מעוניין להשאר צודק בהשערות חסרות הבסיס שלך .. אם יש כמות נכבדת של פיטואסטרוגנים בסויה , שמפעילים את הריצפטורים של הבלוטות שמייצרות אסטרוגן בגלל הדימיון הפיסיולוגי שבין השניים מה שמעלה לך את הרמות האסטרוגן בגוף ... זה מוכח .. זה נבדק .. ההשפעות של זה אם הן שליליות או לא .. אינני יודע.. בהמשך קראתי וראיתי שהסויה לא מנחיתה את רמות הטסט' . וגם לא פוגעת בפוריות כמו שפעם היה מיתוס .. אבל בהחלט מעלה את רמות האסטרוגן ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
