|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 18:42 | #21 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
26-06-07, 18:44 | #22 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain |
|
26-06-07, 18:50 | #23 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
|
26-06-07, 19:01 | #24 |
חבר פעיל
|
משהו שדומה לפרופורציות של ארנולד.
|
26-06-07, 19:14 | #25 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
וין דיזל....
|
26-06-07, 19:19 | #26 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני רוצה להיות אני..
|
26-06-07, 19:21 | #27 |
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
אני גם רוצה ליהיות אני רק עוד 10 -12 קילו שריר מה שאמור לקחת שנה וחצי של עבודה קשה עם תזונה נכונה.
|
26-06-07, 19:26 | #28 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
26-06-07, 19:28 | #29 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
90 קילו 10-12% יספק אותי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
26-06-07, 19:30 | #30 | |
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
ציטוט:
ניחמתי את עצמי |
|
26-06-07, 20:18 | #31 |
חבר פעיל
|
משהו כמו שגיא קלב,
ועכשיו בוא נהיה ריאליים חחח להוסיף עוד איזה 4 קילו מסה נקיה ולהוריד לאיזה 7-5 אחוז שומן
__________________
|
26-06-07, 20:23 | #32 |
חבר פעיל
|
יד ~48
גב 140+ רגליים (באמצע הירך) ~80 תאומים 48~ על בערך 8% שומן |
26-06-07, 20:33 | #33 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
100 קילו 8%.
|
26-06-07, 20:41 | #34 |
חבר פעיל
|
ארנולד.
זה יהייה יומרני ולא ריאלי אז אני אבחר בחירה אחרת. להראות גדול וחטוב *חנון*.
__________________
כל מה שצריך זה אמונה! |
26-06-07, 21:41 | #35 |
חבר פעיל
|
כמו ווסלי סנייפס בבלייד הראשון.
|
26-06-07, 21:56 | #36 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
סאן גוקו ..
|
26-06-07, 21:57 | #37 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מייקל לואיס או עומרי הילד בחזק בעולם
|
26-06-07, 22:09 | #38 |
Banned
|
ג'י קטלר
אלי האנה ליאור גולדשטיין 3 אנשים שונים לגמריי אבל הייתי מוכן להקריב הרבה ואני אקריב! בישביל להגיע למטרה הזאת שלהראות ברמה גבוהה ומקצועית כמוהם |
27-06-07, 15:19 | #39 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
27-06-07, 15:20 | #40 |
חבר פעיל
|
עוד 15 קילו שריר
על 9-10% שומן משהו כמו גוני ניטרו מהwwe ועל גובה 185 בערך אני כרגע 76 |