|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-12, 20:19 | #21 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
30-11-12, 20:20 | #22 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
דווקא לא , אם לא ירשמו עוד אנשים לג'וניור סיכוי גבוה אני יוצא מקום 3
|
01-12-12, 02:19 | #23 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
תגיד ע1נס בתחרות אסור שרוולי ברכיים, לא חשבת על זה? (שואל ברצינות)
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
01-12-12, 10:13 | #24 |
חבר פעיל
|
ידוע,
האמת ששכחתי לשים אותם בסט השני בנפח ולא היה הבדל גדול. סמוך עליי. |
01-12-12, 13:24 | #25 |
Chuck Norris's Apprentice
|
השרוולי ברך רחוקים מרצועות, אין להם השפעה גדולה על הסקוואט(מניסיון יצא לי המון פעמים לשכוח)
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
01-12-12, 14:21 | #26 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
בתחרות הקודמת היו כל מיני אנשים שנרשמו ממש ברגע האחרון או שאפילו לא ראיתי אותם ברשימה של המתחרים באינטרנט בכלל.
מצד שני, היו גם הרבה שהיו רשומים שם ולא באו בסוף. בקטגוריה שלי שמה היינו רק שניים בתחרות בעוד באתר היו רשומים איזה 4-5.
__________________
|
01-12-12, 15:07 | #27 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני גם הייתי רשום ולא באתי.. דימונה זה יותר ס1סי
|
01-12-12, 18:05 | #28 |
חבר פעיל
|
|
01-12-12, 18:57 | #29 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אני חושב שהגשש מופיע גם בפרוטוקולים הסופיים כאילו הוא פסל את כל ההרמות
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
01-12-12, 18:58 | #30 |
Chuck Norris's Apprentice
|
וואלק עיוני יש פיזיקה בבוקר, חשבתי על להגיע לשיעור פיזיקה(עד 12) ולפספס את ה3 שעות של הצהריים, להגיע לדימונה בסביבות 15:00
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
01-12-12, 19:52 | #31 |
חבר פעיל
|
לגשש בלש יש בטבלה דדליפט 170 שהוא לא פסול (גם לא מאושר)
|
01-12-12, 22:19 | #32 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
01-12-12, 22:50 | #33 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
חחח אני גם לא הבנתי מה הקטע בזה.
יכולתי להירשם באינטרנט עם 30 ק"ג פחות ממה שאני באמת שוקל ולא היו מתייחסים. לפי מה שהבנתי עלה רעיון שע1נס ירים שם ויגיד שהוא זה אני
__________________
|
01-12-12, 22:59 | #34 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גדול
|
01-12-12, 23:25 | #35 |
חבר פעיל
|
אם רק היה לי סינגלט...
גם חינם, גם זה היה פשוט. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אימון אחרון של פיל היט לפני האולימפיה | OfirAA | פיתוח גוף תחרותי | 31 | 30-09-12 15:30 |
סרטונים של סינגלים סיום לינארית - אימון אחרון. | קולה לבן | פורום אימוני כוח | 41 | 06-06-11 20:38 |
יום הריסוסים dl 220kg pr + 230kg pr | Nitric Oxide Troll | פורום אימוני כוח | 33 | 01-05-11 20:34 |
Squat 230kg x 3 | איש הלילה | פורום אימוני כוח | 40 | 27-01-11 19:33 |
כמה תמונות משלשה שבועות לפני סוף חיטוב | senate | גלריות הגולשים | 17 | 19-08-08 12:43 |