|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-08, 18:09
|
#21 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-07-08, 19:17
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
אני אנסח את השאלה האחרונה שלי אחרת. מה אתם אוכלים שעתיים- שלוש לפני אימון במידה ואתם לא נמצאים בבית?
|
|
|
|
|
11-07-08, 20:01
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הדבר היחיד שלא יהיה בו הבדל זה בחרא שיוצא מהתחת. מלטודקסטרין זה פחמימה מורכבת אז מה? בפועל היא עובדת כמו סוכר ואף יש לה אם זיכרוני אינו טועה אינדקס גליקמי יותר גבוה משל סוכר שולחן מטבח. כל זה סתם לא קשור לשאלה שלו בכלל לא היתי שותה את הגיינר הזה כארוחה אחרונה 2-3 שעות לפני נראה אותך מתאמן רעב. |
|
|
|
|
|
11-07-08, 20:07
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה לא יודע מה לאכול אז פה הבעיה. |
|
|
|
|
|
12-07-08, 21:13
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה על העזרה. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
