|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 18:59
|
#21 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 עריכה: רק עכשיו ראיתי תוריד שומן ולדעתי צריך לעלות עוד חלבון . |
|
|
|
22-04-08, 19:44
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
לא לא אחי מספיק לי החלבון הזה... יותר מדיי כבר !
בקשר לשומנים זה לא נכון... שיניתי את זה... היה אמור להיות לי בתפריט טונה עם שמן.. הורדתי אותה ובמקום שמתי את מה שיש בארוחת ערב עכשיו.... יעני חצי גביע קוטג' + ביצה
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
22-04-08, 20:43
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
בוא תסביר מ ה לא נכון במה שאמרתי??? אם תמצא טעות אחת אני טמבל!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
22-04-08, 23:31
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
אחי הוא התכוון למה שהוא סימן במודגש....
לא יודע אם זה נכון או לא אני רק אמרתי חח
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
