|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-09, 22:32
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
שמעו אני אישית לא רואה את עצמי אפילו מגיע לחיטוב בעוד שנתיים אני שוקל 46 כולה אז אני יכול לתרוף שוקולודים שניצלים המבורגרים???ממש אבל ממש קל לי להגיע ל3000+ ככה..
ותודה מראש |
|
|
|
07-07-09, 23:29
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
מה כל הבכי אישית אני דופק מה שבא לי מתי שבא לי
עזוב אותך שאני כבר לא אוהב שוקולד,דברים עם שמן (ספוגים בשמן),חטיפים,פיצוחים,סוכריות,סוכר,מיצים וכל החרא הזה, שמע אם אתה מרגיש שאתה סובל אתה לא יכול להמשיך כי זה יהיה נגדך אתה אמור למצוא איזה מאזן משהוא שיחזיק אותך, |
|
|
|
|
08-07-09, 07:18
|
#23 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
אני אומר תודה על האקטומורפיה שלי בכל יום
 שוקולדים , פיצות , המבורגרים , עוגות , עוגיות , קינוחים ... אני לא משמין רק גדל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
08-07-09, 11:55
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-09, 11:57
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי אוכל חבילת 'קליק' כל יום במשך שנה כמעט.
זה איזה 500 קלוריות וטעים רצח. רק שלאחרונה התחלתי לעלות בשומן אז הפסקתי |
|
|
|
תצוגה לינארית
