ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-08-09, 10:50   #21
רועי ב.א
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 673
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yaron צפה בהודעה
תאמת,אני רואה את התמונות ומתבאס קצת על הרמה בארץ
תזכור שכל התמונות מהאולימפיה ניו יורק פרו ארנולד וכו' מצולמים מזווית הרבה יותר קרובה

כאן אדון פריג' לא מסכים שזה יהיה מזווית קרובה והתמונות הרחוקות טיפה מטעות שיש רמה כל כך נמוכה (הרמה לא גבוהה כמו בתחרויות שאמרתי זה ברור אבל הרמה היא לא עד כדי כך גרועה)
__________________
71 קילו
1.63
11% שומן
רועי ב.א מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 11:54   #22
עמרי מרג
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 271
ברירת מחדל

בהתחשב בתנאים האובייקטיבים, יופי של תמונות צילמת.

חיים פרייס (סניורים מעל 40) שלא צילמת - הגיע בשייפ נפלא. אילו היה עולה בקט' משקל כבד היה מתמודד על מקום i מול מישל.
וענין הרגליים שציינת, זה פשוט מגוכך. אנשים חצי בודיבילדרים.
עמרי מרג מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 11:55   #23
עמרי מרג
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 271
ברירת מחדל

עמית ספיר אגב נראה מעולה. הרוויח ת'פרו קארד ביושר
עמרי מרג מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 12:27   #24
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

אני על הגדר פה

אני חושב שלאורך השנים שלי פה כגולש ומנהל פה בפורום (כמעט שלוש שנים כבר) זה בהיר ונהיר לכולם עד כמה אני אוהב את משפחת טרוני על שלל בניה ובנותיה וגם ידוע בציבור העובדה שאני מחשיב את גדי טרוני בתור אח גדול מאומץ ואוהב אותו הרבה יותר מהרבה קרובי משפחה שלי.

ולמרות כל זאת,אחרי שראיתי את התמונות ובחנתי דברים לעומק יש תמונות שמצדיקות את הניצחון של אפי ויש תמוונות שנותנות באופן ברור את הניצחון למישל ,אבל אני לא יכול להכריז בצורה קונקרטית כי לא הייתי בתחרות

לזכותו של מישל יש לומר שזה השייפ הכי טוב שראיתי אותו אי פעם ,שימו לב להתחלה של פסים בגלוטיאוס וזה אומר הרבה.לאפי יש קצת יותר עומק בגב והוא טיפה יותר יבש ממישל מאחור ,מלפנים זה שקול כאשר מישל משמעותית יותר מאסיבי (שימו לב שהתמונה של מישל בפריסת גב היא בחצי פריסה וכבר שם הוא רחב לפחות כמו הפריסה של אפי אם לא יותר ) ומהצד אפי יותר אסטתי ומציג זרועות יותר טובות למרות חולשה בולטת בחזה העליון

אני אוהב את שני האנשים האלו מאוד,אפי ואני מאוד התקרבנו בשנה האחרונה ואני גאה בו ואני מפרגן לו בלי די ,ובדיוק באותה מידה ואני מפרגן למישל בלי סוף שאותו אני מכיר מגיל 17.

מדובר בשני ספורטאים גדולים ,שקולים ביכולות שלהם כל אחד והצדדים החזקים שלו.
יכול להיות שהמשפחה של מישל קופצת למסקנות מהסיבה הפשוטה שללא ספק האיגוד דפק את מישל בעבר,אבל כשאני מסתכל על התמונות הפעם? אני לא כזה בטוח ,שנה שעברה עם אלכס (למרות שהוא מתחרה מאוד מאסיבי ואין לזלזל בו) לא היה צל של ספק שלמישל הגיע לנצח רק על עצם העובדה שאלכס הפסיד 4 מתוך שבע פוזות על גב חלש מאוד, אבל השנה? שני מתחרים מאוד טובים ,בשייפ טוב מאוד חיטוב מרשים ,בייבוש איכותי ומסה לא מבוטלת כל אחד ביחס לקטוגוריה שלו,אז צריך לעשות דבר אחד מאוד פשוט....לקבל את זה ולהמשיך הלאה.

קשה לי לראות את זה שאין טיפת פרגון כלפי אפי מהצד שלכם,הרי זה לא ידוע לכם שהם חברים?הם עד לא מזמן היו שותפים לאימונים,לא קצת מקל על הגלולה המרה אם מישל מפסיד לחבר שלו ?

כמו שציינתי קודם,אני על הגדר פה והדעה שלי מאוד לא מגובשת אבל לכל ספורטאי יש יתרונות לא מבוטלים וחסרונות משלו ,כשלדעתי מישל מנצח בצורה ברורה בפלג הגוף התחתון וזה צריך להיות פקטור קצת יותר משמעותי ממה שנותנים לו בשיפוט ,אבל זאת רק דעתי.

גדולים וטובים ממני שפטו את התחרות הזאתי ,מקס שמעייה שלדיראון עולם יופיע בפנתיאון הפיתוח גוף הישראלי ,דודי ששון שהוא ללא ספק אחד מעמודי היסוד של התחום הזה והישגיו בארץ ובעולם מדברים בעד עצמם.
אולי הם ראו משהו בעין קצת יותר מקצועית משלנו?אולי הם שפטו לפי קריטריון אחר קצת ? אי אפשר לדעת

אז בבקשה ממכם ,כי אני אוהב את כולם מאוד תנסו קצת יותר לפרגן ,נטו בשביל רוח הספורטיביות.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 12:40   #25
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

יש לציין שמקס שמעיה דיבר אחרי התחרות עם האוהדים של מישל והסביר להם באדיבות ובסבלנות כיצד זה הלך.
מקס אמר שזה עניין של מילימטרים, אבל השיפוט מתקיים לפי פרמטרים מאוד ברורים.
בנוסף הוא ציין שהשואו בערב היה רק חלק מהתחרות כולה - כיוון שחלק מכריע מהניקוד ניתן במוקדמות בבוקר - שאותן רוב האנשים לא ראו.
כאשר השיפוט צמוד כל כך, עשר שעות זה הרבה זמן: אי אפשר לדעת איך הם היו בבוקר.
לדעתי? זה אכן יכול היה ללכת לכאן או לכאן, אבל התגובה הראשונה שלי הייתה תדהמה כיוון שהייתה איזושהי תחושה כללית בקהל, שזה מובן מאליו שמישל לוקח את זה אחרי שהוא חצה את המשוכה של הקטגוריה.
מה שכן, לאורך כל האוברול אמרתי בלי סוף לרפי שישב לידי שהבחור הזה אפי - הוא נראה מדהים.
האיזון שלו בין גוף עליון לתחתון זה פשוט מתת אל, לא רואים הרבה פעמים שלמות כזאת.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 12:48   #26
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

תמיד כמעט כולם יוצאים לא טוב.
למה אין אאיזה צלם מיקצועי שיצלם את הכול ?
ויש פה כמה שנראים באמת מעולה מרמות החיטוב והמסה ובאמת התרשמתי.
כבוד
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 13:30   #27
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל

מסכים עם ארבל ומוסיף..
כל הכבוד למישל , האשם ואפי שהגיעו בשייף מדהים והגיע להם לנצח .
האשם אח גדול אני שמח בשבילך ואפילו יותר בגלל שניצחת אל אלכס הליצן חח
מישל אני יודע שהוא שצת מבואס שלא לקח את אלוף האלופים , היה צמוד אבל השופטים יודעים יותר ממה שאנחנו יודעים..
עמית ספיר רמה אחרת ..
סיליקון עצבני יש לאישה בפיטנס , והיא חייבת להסתפר לעזאזל .
אורי תודה רבה על התמונות
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 13:45   #28
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עלוש צפה בהודעה
מסכים עם ארבל ומוסיף..
כל הכבוד למישל , האשם ואפי שהגיעו בשייף מדהים והגיע להם לנצח .
האשם אח גדול אני שמח בשבילך ואפילו יותר בגלל שניצחת אל אלכס הליצן חח
מישל אני יודע שהוא שצת מבואס שלא לקח את אלוף האלופים , היה צמוד אבל השופטים יודעים יותר ממה שאנחנו יודעים..
עמית ספיר רמה אחרת ..
סיליקון עצבני יש לאישה בפיטנס , והיא חייבת להסתפר לעזאזל .
אורי תודה רבה על התמונות


עלוש אלכס לא התחרה, זה היה יורי במקום השלישי.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 13:48   #29
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל

אה נכון
התבלבלתי בשמות .
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 13:56   #30
yaron
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 171
ברירת מחדל

לפחות שחר מהאח הגדול בא לעודד את חבר שלו מישל???
yaron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 15:08   #31
Supernimer
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 13
גיל:: 26
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ומאמן אישי
חדר כושר: The Place אזור
ברירת מחדל

הייתי בתחרות, בסה"כ נהניתי, באתי "ניטרלי" בלי עדיפות למתחרה זה או אחר ואני חושב שמגיע לכולם ברכות על ההופעה. אין לי הרבה מה להוסיף על התחרות מעבר למה שנאמר כאן ע"י אחרים. אני כן רוצה להסב תשומת לב למשהו אחר:

למה אין היום ולו איזכור, קטנצ'יק, לעצם קיום התחרות בשום אמצעי תקשורת? לא עיתונים, לא one, אפילו לא אתר ערוץ 5 (שנדמה לי שמדי פעם מצלם את האירועים האלו ומשדר אותם בשעות אקזוטיות...). ראבק אנשים עובדים קשה, מתאמנים, שומרים דיאטה, לוקחים תרופות, מגיעים לתחרות (אחד התייבש ולא הגיע לתחרות...) ואף אחד לא יודע מזה חוץ מהאנשים שהיו באולם או שקוראים בפורומים מאוד מאוד ספציפיים (כמו כאן וlbs). פשוט חבל. אני מכיר אנשים ומתאמנים שהיו באים רק שלא שמעו בכלל שיש תחרות.

זה לא ספורט "המוני", אני לא חושב שהיה עובד להעביר את זה ב"לייב". ברור שרוב האוכלוסיה לא מתחברת לזה ובכ"ז, אני חושב שיש מקום לקצת יותר יח"צ מצד האיגוד. אנשים גם לא צפו בטניס או באתלטיקה עד שזה נהיה יותר "אופנתי" - בעיקר זה קורה אחרי הצלחות כמו אנדיוני ושחר פאר, או סנסציות כמו מייקל פלפס או בולט.
__________________
אדריאןןןןן!!!!!.... אדריאןןןןן!!!!....
זה קולנוע...
Supernimer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 17:49   #32
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noni צפה בהודעה
יופי של תמונות, משקפות בדיוק את הלך התחרות, אראל אורן היה מעולה , ב 65 ק"ג ולהיראות ככה, ממש הרשים , חבל שאין את התמונות של הבחור שזכה במסטרס תותח בפני עצמו .
noni אתה חי!
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 17:54   #33
Dr. Muscle
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלDr. Muscle
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,208
כללי:: אלון
עוסק ב:: כלמיני
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
noni אתה חי!
שלומי והומי אתם חיים!
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

עזרים מומלצים:

רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.

-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
Dr. Muscle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 18:04   #34
dethMAN
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
 
הסמל האישי שלdethMAN
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 3,117
גיל:: 21
עוסק ב:: אזרח :)
ברירת מחדל

אפי נראה מצווין.. הגיע לו לזכות ללא ספק הוא הגיע הכי מוכן... נראה הכי אסתטי והכל בפורפורציה.
כל הכבוד

האשם נראה מעולה ואני חייב לציין שהוא גם היה בין הפוווזרים הכי טובים שם, כבוד על המקום השני.
__________________
dethMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 21:48   #35
noni
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלnoni
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
שלח הודעה דרך MSN אל noni
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
noni אתה חי!
חיי קיים ובועט
__________________
HUGE BY CHOICE
shlomy_45@hotmail.com
noni מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 21:50   #36
noni
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלnoni
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
שלח הודעה דרך MSN אל noni
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dr. Muscle צפה בהודעה
שלומי והומי אתם חיים!
חי ביותר יא נקניק אם הייתי יודע שתהיה שם אתמול הייתי מחפש אותך לחראות סוף סוף את כבודו אני הייתי בשורה די קרוב לאיאיל חסון , היית באיזור שמה ?
__________________
HUGE BY CHOICE
shlomy_45@hotmail.com
noni מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-09, 22:13   #37
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noni צפה בהודעה
חי ביותר יא נקניק אם הייתי יודע שתהיה שם אתמול הייתי מחפש אותך לחראות סוף סוף את כבודו אני הייתי בשורה די קרוב לאיאיל חסון , היית באיזור שמה ?
היינו למעלה ליד לוליק סטאס וסרגיי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-09, 00:25   #38
momi_222
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 75
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
הבחור עם התחתון טורקיז ניצח לא זוכר את שמו












הבחור עם התחתון הטורקיז שניצח בקטגוריה עד 75 ק"ג זה תמיר עבוד שהעלאתי תמונות שלו לפורום לפני חודש בערך..היו כמה ליצנים שצחקו ולא האמינו שבתמונות הוא 4 אחוז שומן, אז צר לי לאכזב אותכם חברים, בתחרות הוא היה 3 אחוז שומן בלבד! הוא הגיע ממש יבש והציג רמה גבוהה מאוד, הרגליים שלו זה משהו נדיר, חיטובים וחתכים ממש יפים. כל מי שהיה בקהל ראה את זה. ואפילו אני יכול להגיד באחריות שתמיר עבוד הגיע הכי יבש מכל המתחרים שהיו בכל התחרות ולא רק בקטגוריה שלו. רק תסתכלו על הרגליים שלו הן אומרות הכל.
momi_222 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-09, 00:28   #39
Punisher:D
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 79
כללי:: בחור כארז
גיל:: 17
ברירת מחדל

עד איזה גיל זה נחשב נוער כי הוא לא ממש נראה "נער"
Punisher:D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-08-09, 00:40   #40
momi_222
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 75
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי momi_222 צפה בהודעה
הבחור עם התחתון הטורקיז שניצח בקטגוריה עד 75 ק"ג זה תמיר עבוד שהעלאתי תמונות שלו לפורום לפני חודש בערך..היו כמה ליצנים שצחקו ולא האמינו שבתמונות הוא 4 אחוז שומן, אז צר לי לאכזב אותכם חברים, בתחרות הוא היה 3 אחוז שומן בלבד! הוא הגיע ממש יבש והציג רמה גבוהה מאוד, הרגליים שלו זה משהו נדיר, חיטובים וחתכים ממש יפים. כל מי שהיה בקהל ראה את זה. ואפילו אני יכול להגיד באחריות שתמיר עבוד הגיע הכי יבש מכל המתחרים שהיו בכל התחרות ולא רק בקטגוריה שלו. רק תסתכלו על הרגליים שלו הן אומרות הכל.
הנה שתי תמונות להמחשה:
http://img16.yfrog.com/i/22082009316t.jpg/
http://img20.yfrog.com/i/22082009317.jpg/
momi_222 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים