|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-10, 22:17 | #21 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
04-05-10, 22:19 | #22 |
חבר פעיל
|
|
04-05-10, 22:27 | #23 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
04-05-10, 22:36 | #24 |
חבר פעיל
|
|
04-05-10, 22:40 | #25 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
אני אוהב לחלק את זה כל 3-4 שעות, ככה אתה לא מי יודע מה רעב רוב היום, וגם ככה אין כבדות אחרי אכילת מנה 1 ענקית.
|
04-05-10, 23:03 | #26 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
04-05-10, 23:08 | #27 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
גיוס קל
__________________
|
04-05-10, 23:26 | #28 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
04-05-10, 23:29 | #29 |
חבר פעיל
|
|
04-05-10, 23:35 | #30 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
04-05-10, 23:51 | #31 |
חבר פעיל
|
|
05-05-10, 00:00 | #32 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Nitro speed טוב קרוב לוודאי שאני לא מכיר אותך אני מקיף ג:|
|
05-05-10, 00:12 | #33 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
05-05-10, 00:27 | #34 |
חבר פעיל
|
|
05-05-10, 01:19 | #35 |
חבר פעיל
|
הבנתי תודה
|
05-05-10, 04:23 | #36 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
05-05-10, 09:39 | #37 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
05-05-10, 14:21 | #38 |
חבר פעיל
|
תודה חברה
בעקרון אני באמת חושב שעדיף לי לאכול כל כמה שעות..יותר כיף להיות עם משהו בבטן במשך היום. החיטוב מתקדם מצויין =] 7 קילו ב 53 ימים. בחיים לא חשבתי שאני אצליח ככה...כל הכבוד לי xd |
08-05-10, 06:32 | #39 |
חבר פעיל
|
|
08-05-10, 09:44 | #40 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מחקר אני לא יחפש עכשיו אבל הנה מאמאר של מושה בנושא:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה לגבי זמני ארוחות , | hadash | תזונה ותוספים | 2 | 23-04-09 01:51 |
אחת ולתמיד - זמני ארוחות/כמויות/א'ג | senate | תזונה ותוספים | 42 | 16-12-08 11:34 |
זמני ארוחות | blackbimer | תזונה ותוספים | 1 | 12-09-08 20:55 |
זמני ארוחות. | Ronush | תזונה ותוספים | 2 | 02-01-07 18:54 |
זמני ארוחות למהלך יום אימונים בתקופת מסה - 2 אופציות ! | אליאב | תזונה ותוספים | 12 | 18-10-06 22:22 |