|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-07, 12:08
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כולם נוטשים אותי...
אמא ואחי טסים היום לאירופה לשלוש שבועות, ואבא שחזר מהודו לפני שבוע נוסע לצפון לכמה ימים..
אני נתקע פה לבד בלי אוכל מבושל ובלי אוטו.. איזה סרטים... =[ יש לכם הצעות לכמה מתקונים פשוטים שאפשר להכין? משהו עם חלבון כמובן... שוב אני יגיד, פשוט..!
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
22-03-07, 12:09
|
#2 |
|
מושעה
|
ביצים אורז שניצלים פסטה קציצות..
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:10
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:12
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אורז אתה שם קצת שמן מטגן אותו טיפה מוסיף מים (לא זוכר כמה) עד שזה מתבשל |
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:23
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפני שאתה שם משהו שים תאורז (בהנחה שתמדבר על מלא) עם קצת שמן על אש נמוכה כ 15-25 דקות תוסיף רסק עגבניות ומלח (אורגנו אופציונלי) לפי העין קח בצל שלם תחתוך לשמניות זרוק לבפנים קח עגבניות תעשה אותו דבר זרוק לבפנים אם אתה אוהב שים סחוג אתה יכול לשים עוד כמה תבלינים וסע לשלום. (שחכתי לכתוב שאתה צריך לשים את זה על האש מבשך שעה על אש נמוכה למקסימום טעם חחח אני מתכוון שככה זה יהיה רך וטעים)  ממני אליך יאיר.  |
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:24
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תודה אחי..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:12
|
#7 |
|
Banned
|
חזה עוף מבושל במים !!!
קילו וחצי חזה עוף סיר 4 ליטר תמלה את הסיר במים,חצי סיר,תרתיח את המים תחתוך את החזה לחתיכות במים רתוכות זרוק את החזה חצי שעה - 40 דקות וזה מוכן (על אש חזקה) יחסית יוצא לך בסוף בארך 600-700 גרם בשר איכותי יבשש |
|
|
|
|
22-03-07, 12:13
|
#8 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
קח חזה תטבול אותו בפירורי לחם וביצים וזרוק לסיר שמן עמוק |
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:15
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
עדיף כבר ללכת למקדונלדס לתכון BIG MACK כפול  |
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:18
|
#10 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:28
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה,
חלבונים: יוגורט - קונים ואוכלים קוטג' - קונים ואכולים פסטרמה - כנ"ל טונה - כנ"ל ביצים - אני לא מכיר בנאדם עלי אדמות שלא יודע להכין ביצים. חזה עוף - פשוט שמים קצת תבלינים ומטגנים בשמן קנולה. פחממות: לחם אורז\פסטה\ת"א - זורקים לסיר עם מים רותחים + שמן זית+ מלח + תבלינים ומערבבים מדי פעם עד שנהיה מוכן. שומן: שקדים, אגוזי מלך, טחינה, שמן זית, אבוקדו. יש לך בית ריק תהנה throw a party עריכה: עכשיו שאני נזכר שראיתי את הכותרת הייתי בטוח זה עוד אחד מהפוסטים של רע לי בחיים בא לי להתאבד בוהוהוהו חחחחח
__________________
 Light Weight Baby Light Weight |
|
|
|
|
22-03-07, 12:31
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני יותר דיברתי לכיוון של אורז קציצות ועוף בתנור שאין לי מוסג איך לעשות, אבל הסבירו לי כבר.. בקשר למסיבה אני לא יודע, אבל הולך להיות פה בית זונות. אני מתכוון להחזיר להם בגדול על זה שהם נטשו אותי תהיה בטוח...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:30
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שחכתי להגיד לך תוך כדי שזה מתבשל עם השמן תערבב כל 3-5 דקות אחרי כ 25 דקות תוסיף תמים
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:41
|
#14 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
למה להסתבך עם מתכונים זרוק חזה עוף בתנור תתבל קצת וזהו
|
|
|
|
|
22-03-07, 12:48
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכלל שמתי לב שמאז התחלתי עם הפיתוח גוף כבר לא משנה לי הטעם של האוכל משנה לי מה הערכים התזונתיים שלו וכמה מהר הם נספגים בגוף, בשיא הרצינות.
__________________
Light Weight Baby Light Weight |
|
|
|
|
|
22-03-07, 13:35
|
#16 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
תאכל בחוץ הכי טוב
|
|
|
|
|
22-03-07, 16:05
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-03-07, 17:29
|
#18 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
תעשה איזה מאסה מלוכלכת :\
קח לחמניות תדחוף לשמה טונה פסטרמה או בייצים או גבינות תשפוך לשמה איזה כפית הגשה של כל מיני ירקות ורוטב כה בבוקר בהשקעה של רבע שעה ותכין 20 כאה ותאכל כל היום ותעשה מאסה מלוכלכת.
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
