|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 16:47
|
#41 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
היו לי המון הפסקות כי פשוט אין זמן להתאמן..
|
|
|
|
10-07-07, 16:49
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
יצא לי איזור ה 20.5 בנוסחה :0
אני שחיף :\ ? חחחחחח |
|
|
|
|
10-07-07, 16:52
|
#43 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה לי התבלבלתם...
זה אמור להיות המאסה הרזה בריבוע לחלק לגובה לא? אחרת נגיד אני שוקל 70 קילו על 170 ו-11 אחוז אז יוצא לי 62.3 לחלק ל-170 שזה יוצא פחות מאחד.. בריבוע זה יוצא עוד יותר קטן.. |
|
|
|
|
10-07-07, 16:54
|
#44 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
10-07-07, 16:54
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
מסה הרזה שלך, לחלק לגובה במטרים לדוגמא 1.70 ואת ה 1.70 תשים בריבוע... לי יצא 20.5 :0
 |
|
|
|
|
10-07-07, 16:54
|
#46 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שנה
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 16:55
|
#47 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לקחתי הפסקה של 10 ימים בדיוק לאחר שסיימתי חיטוב.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:02
|
#48 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני לא נראה לי יפסיק כי החדק כושר הוא שולי למשהו מרכזי יותר שהוא הכדורסל
נראה לי שהרוב האנשים מפסיקים כי אין להם מטרה ככה שאין מוטיבציה
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
10-07-07, 17:13
|
#49 |
|
נפיחון
|
היה ממש חם לפני שבועיים.וגם יצאתי לחופשה ליומיים.קיצר לא התאמנתי שבועיים.
לפעמים ממש לא בא לי להתאמן אבל אני יודע שאני אצטער.ובכלל,אני מצטער כבר הרבה זמן שלא התחלתי להתאמן שנה שעברה אפילו אם התעניינתי בזה פשוט הייתי עצלן.ועכשיו אני ממש לא מתכוון לעזוב את האימונים אני רוצה להגיע כמה שיותר.אני אפילו מכריח את עצמי לאכול כמה שיותר גם אם בא לי להקיא באמצע הארוחה לא יודע אם זה בסדר.. |
|
|
|
|
10-07-07, 17:16
|
#50 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:23
|
#51 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
למרי אולימפיה יש ~27 ככה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:27
|
#52 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אבל שמע זה לא כזה מדד מדוייק כי יש כאלה שהעצמות שלהם כבדות יותר ודברים כאלה... :dry: |
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:36
|
#53 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 
__________________
 
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:40
|
#54 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"רק שני דברים הם אינסופיים: היקום והטמטום האנושי, ואני עדיין לא בטוח בקשר ליקום." (אלברט אינשטיין) "בילדותי, נאלצתי לקטוע את לימודי כדי ללכת לבית-הספר" (ג'ורג' ברנרד שו) |
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:41
|
#55 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה לא כזה מדד אם תאמת כי שוב אפשר לקחת 2 בני אדם על אותם נתונים גובה ומשקל ואחוז שומן ואחד יראה הרבה יותר גדול מהשני.. זה אותו עניין של BMI ובן אדם שמתאמן.. |
|
|
|
|
|
10-07-07, 17:49
|
#56 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
לי יצא 22.5
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
10-07-07, 18:01
|
#57 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
אני לא מתאמן כבר איזה 4-5 חודשים ותאמת ירדה לי כל המאסה כמעט..
אני חוזר עוד חודש ככה |
|
|
|
|
10-07-07, 18:11
|
#58 |
|
חבר פעיל
|
לי יצא 17 בערך P:
__________________
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:13
|
#59 |
|
מנהל ראשי
|
אני הורדתי הילוך מהאימונים ובקרוב כנראה אעשה הפסקה ארוכה בגלל הלימודים...
hell, לשאלתך, בשיא מאסה הבייספס היה 46.5 |
|
|
|
|
10-07-07, 18:15
|
#60 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
