|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-09, 00:17
|
#41 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
גם ככה מי אוכל סטייק כל יום זה יקר ורובינו חיים על צ'יקן ומדי פעם איזה סטייק..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
31-01-09, 00:19
|
#42 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 שומן זה אנאבולי |
|
|
|
|
|
31-01-09, 00:20
|
#43 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גם אני מעדיף מיץ סחוט מקולה אבל למי יש כוח לסחוט אותו בכלל?  |
|
|
|
|
|
31-01-09, 00:21
|
#44 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
31-01-09, 02:14
|
#45 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ד"א אני לא נוגע בכלום חוץ מהתפריט שלי, כי אני יודע שזה לא יגמר טוב. (אוהב אוכל) |
|
|
|
|
|
31-01-09, 11:01
|
#46 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
לא לא אסור לך לשתות קולה בזמן שאתה מתאמן
זה עלול לגרום לך לכושר דברים כמו למשל גרעפסים באמצע סקוואט. או חס וחלילה יצא זנב באמצע דדליפט תיזהר מזה. ובלי קשר לכושר בקולה יש חומצות עכבריות הגורמות לסינטזה הפוכה בגוף של המזון ולכן יש לזה תופעות לוואי קשות כמו למשל התמכרות וגרעפסים.
__________________
|
|
|
|
|
31-01-09, 12:00
|
#47 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפילו מפתחי גוף לדוגמה לי פריסט ועוד רבים , שהג'אנק זה החיים שלהם עולים כמו מטורפים ובסופו של דבר מגיעים יבשים וחטובים . נכון אתה בטח תגיד עכשיו אל תשווה את לי פריסט יש לו את האמצעים להגיע חטוב ויבש לתחרות , אבל אף אחד מאתינו גם לא כול כמוהו , זה ברור לך הרי שדיברתי על דברים שוליים שבסופו של דבר יש להם השפעה רק על אחוז שומן לטוווח ארוך מאוד , ובשביל זה קיים חיטוב.
__________________
 |
|
|
|
|
|
31-01-09, 21:08
|
#48 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כן, מותר
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
01-02-09, 13:53
|
#49 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
בנאדם רוצה קצת להינות אבל הכול בגבול הטעם הטוב לא לחרבן אותה ... עם בא לי לשתות וותקה ככה מה לא נשתה פעם פעמים בשבוע בסבבה שלי יענו ? גם גוף יותר מדיי שרירי ויותר מדיי מחוטב בחורות אומרות שזה לא יפה ... לרוב פה אנשים מתאמנים בשביל בחורות כבוד כזה שאנשים יגידו איזה גוף בריאות הנאה עצמית כי זה פשוט כיף ........ ושמע להימנע ממאכלים לא טובים תאמין לי שזה כיף אחיי קיצר כולם מתאמנים בגלל שזה פשוט כיף ..... אז בשביל מה להימנע ממאכלים ודברים כאלו שזה פשוט מפגר מי שעושה את זה לפי דעתי אבל מדיי פעם לאכול דוגמא פעם בשבוע לאכול פיצה תיודע איזה כיף זה מי שמפתח גוף בכסף וזה סבבה אין בעיה אבל כול הכיף להינות מי כול העולמות אבל בגבול!! לשתות קולה פיצה וותקה אבל בגבול הסבבה |
|
|
|
|
|
01-02-09, 14:00
|
#50 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל קשיש מטרות יש רצון ועם הרצון בא גם כוח לוותר או להתעלות על דברים מסויימים שזאת גם הרגשה טובה. אני בעיקרון דיברתי על שתיית קולה באופן יומיומי לדוגמא, לפי דעתי צריכים להייות כמה ימים של שמירה על תפריט הדוק ואז ארוחה מוגדרת ביום מוגדר שמתפרקים.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
01-02-09, 14:21
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
סיקס פאק אני לגמרה מסכים איתך בחשיבה גם אני בדיוק כזה אחד לאחד ואנשים אומרים תתפרק קצת מה יקרה אבל הכל בראש ואם אתה אומר להתפרק פעם ב... ביום מוגדר ובלבלה גם את זה אני לא עושה זה כל כך בראש
|
|
|
|
|
01-02-09, 14:24
|
#52 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אבל הבחור לא דיבר על קולה באופן יומיומי...
ברור שקולה באופן יומיומי זה לא משהו שכדאי להכניס לתפריט חוץ מזה....מה הבעיה עם מים?!?!? או לפחות מיצים? מאז שאני ילד אני לא מסוגל לשתות קולה או בכלל כל המשקאות הסינטטים האלו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
01-02-09, 14:26
|
#53 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
01-02-09, 14:35
|
#54 |
|
חבר פעיל
|
חח שתה בקבוק קולה ביום מה אתה שם זין
__________________
|
|
|
|
|
01-02-09, 14:36
|
#55 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
