|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-08, 19:15
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
04-08-08, 19:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-08-08, 20:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יאללה אולג תפרסם תמונות!!
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
04-08-08, 21:19
|
#4 |
|
Banned
|
טימור יא פומבה תפרסם אתה!
|
|
|
|
|
04-08-08, 23:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למי קראת פומבה?
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
|
05-08-08, 13:27
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-08-08, 22:13
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
ממתי סיסקפאק קרנף? הוא חטוב אבל לא כזה סוס
__________________
20 עפר ארגוב שאול גלברד שמעון גל סמי קינן הופעה של EMINEM שעה וחצי ביוטיוב: http://www.youtube.com/watch?v=20O1G...eature=related (כדי לכם להוריד את זה למחשב או משהו כי מוחקים את זה ציק צק) |
|
|
|
|
04-08-08, 22:35
|
#8 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
04-08-08, 23:40
|
#9 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בטח יחסית לשני
__________________
20 עפר ארגוב שאול גלברד שמעון גל סמי קינן הופעה של EMINEM שעה וחצי ביוטיוב: http://www.youtube.com/watch?v=20O1G...eature=related (כדי לכם להוריד את זה למחשב או משהו כי מוחקים את זה ציק צק) |
|
|
|
|
|
05-08-08, 00:24
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-08, 00:28
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבנאדם אמר את דעתו מה אכפת לך? אתה מכיר את הבנאדם שאתה כותב מולו בכלל שאתה אומר לו דברים כאלה וזורק עובדות באוויר? |
|
|
|
|
|
04-08-08, 23:11
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיף גוף מאסיבי וגדול כמו של אורי, שכרגע הוא גם ממש חטוב אז בכלל...
|
|
|
|
|
04-08-08, 23:20
|
#13 |
|
Banned
|
לך יא חנזיר יבלות מטורף
|
|
|
|
|
04-08-08, 23:37
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
למי קראת חנזיר יבלות מטורף(מה זה בכלל חחח?)
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
05-08-08, 00:28
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 טוב נסתפק בזה שאתה קרנף ומעניין לראות תמונות כמה עלית |
|
|
|
|
|
05-08-08, 00:26
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
איפה הוא מדגמן?
וכן הוא נראה דוגמן כמו שכתבתי גם מבחינת פרופורציות חיטוב והשאר
__________________
20 עפר ארגוב שאול גלברד שמעון גל סמי קינן הופעה של EMINEM שעה וחצי ביוטיוב: http://www.youtube.com/watch?v=20O1G...eature=related (כדי לכם להוריד את זה למחשב או משהו כי מוחקים את זה ציק צק) |
|
|
|
|
05-08-08, 00:31
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
וואלה אני חייב להגיד לכם משהו מכל הלב
בתור חבר'ה צעירים אפשר להגיד בתחילת תחילת האימונים, יש כאן ריכוז ממש גבוה של רמה גבוהה אני זוכר את הפורום לפני 3-4 שנים הייתי צריך לחפש עם פינצטה חבר'ה באמת רציניים מבחינת המראה, היום יש מספר דו ספרתי של קרנפונים מכל הסוגים. 85 קילו חטוב בגובה ממוצע זה כבר לא מילה גסה היום וזה מצב נאה מאד מאד להתחיל ממנו.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
05-08-08, 14:08
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
ערכתי...
__________________
 נערך לאחרונה על ידי Arnav_Kipod, 05-08-08 בשעה 14:12. |
|
|
|
|
05-08-08, 15:34
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
שיתהם נראים מעולה..
לאורי יש קצת גנטיקה מעצבנית כזאת.. אבל הוא ענק וקרנף ברמות וגם לאלון לא חסר.. |
|
|
|
|
05-08-08, 16:22
|
#20 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
מה כולם ניהיו שופטים
כל אחד והטעם שלו מה זה משנה , שניהם נראים בן **** ... נותן לי מוטיבציה לחתור בדיוק למקומות האלה ולהיראות כמה שיותר קרוב לזה...
גם ככה המטרה העיקרית בסופו של דבר זה איך אתה נראה.... בנאדם אחד, יש לו שאיפות להיות עצום ולמישהו אחר שאיפות להיות בינוני אבל מחוטב... להגיד על מישהו שהגנטיקה שלו מעצבנת או שהבחור השני טוב ממנו זה דבילי ... כל אחד והיעדים שלו . שניהם נראים מצויין פשוט! אורי נראה חיה וסיקס פק מחוטב רצח ! אין דברים כאלה... נותן מוטיבציה... במיוחד לראות את אורי לפני.. ואחרי ! 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
