|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-08, 20:21
|
#581 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
skype:ISAIBODYBUILDER
 אני שם.. תתחבר458383322 icq
__________________
נערך לאחרונה על ידי HITMAN, 21-10-08 בשעה 20:30. |
|
|
|
21-10-08, 21:42
|
#582 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שנה ? כמה ? ככה שאל תזלזל חבוב. |
|
|
|
|
|
22-10-08, 07:59
|
#583 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
 לא מתבייש לשים תמונות ש לא ראיתם מאז . תמונות לפני כ-בערך 1שנה ונכון ל אחשב ושל יום  גב לפני  ושל יום  jackson%% ציטוט:
כמו כן,המטרה שלי להגיע ל 90-93 עד לחודש מרץ.. היום אני 82 בדיוק
__________________
|
|
|
|
|
|
22-10-08, 08:21
|
#584 |
|
מפקח ראשי
|
חבל שאתה לא מראה את התפריט התזונתי שלך.
בנוגע למי שאמר שהוא על חומרים. ידוע כבר שתזונה ואימונים הם החלק הקריטי חומרים רק נותנים פוש לאימונים עצימים יותר ומייעלים את התזונה שלך על ידי סינטוז מוגבר של חלבונים . |
|
|
|
|
22-10-08, 08:22
|
#585 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אתה מצפה ליותר ? מי אתה ילד בן 15 ששוקל 55 ? מעצבן אותי לראות את הטימטום שלך ... בנאדם על חומרים או לא , הוא עצום בגודל ... ויש שיפור עצום מאז התחרות ... אז תעשה טובה שמור את התגובות המטומטמות שלך לעצמך ... כן יש אנשים גדולים ממנו ... לא רלוונטי ... אתה יודע מה המינון שלו ? מה המטרה שלו ? מה הקצב גדילה שלו ? הקיצר סתום ת'פה שלך ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-10-08, 09:12
|
#586 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
Holy_Templar
__________________
|
|
|
|
|
22-10-08, 09:14
|
#587 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-10-08, 09:18
|
#588 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-08, 09:28
|
#589 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-10-08, 11:55
|
#590 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
בנימה הרבה פחות מזלזלת! בהצלחה בפיתוח היטמאן!
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
22-10-08, 14:03
|
#591 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
|
22-10-08, 14:03
|
#592 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
|
22-10-08, 14:05
|
#593 |
|
מפקח ראשי
|
Zuko ,
סינטוז חלבון הוא משמעותי מאוד במיוחד בעלייה במסה זה נשמע אולי כמו משהו לא רציני ,אבל ברגע שהגוף שלך יכול להשתמש ביותר חלבון-->יש בנייה מוגברת של שריר. |
|
|
|
|
22-10-08, 14:06
|
#594 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא לא ציין כמה זמן הוא מיתאמן ולוקח חומרים זה דבר ראשון !! וכמה הוא לוקח זה לא עיניינו של אפחד או מה המינון,לקחת חומרים בשנה הראשונה של האימון זה נירא לי לא חכם, ופה הגיעה התגובה שלי שאם הוא מיתאמן הרבה זמן ולוקח חומרים אז הייתי מצפה ליותר זהו...מה אתה קופץ! אני מציע שתוריד קצת פרופיל אתה מדבר כמו מינימום אחד ששוקל 100 ומבין משהו..אתה מיתאמן כולה 4 חודשים אתה יכול להטעות עוד מישהו ביגלל שיש לך חבר יהלום חבל .. נערך לאחרונה על ידי jackson%%, 22-10-08 בשעה 14:13. |
|
|
|
|
|
22-10-08, 14:16
|
#595 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבאתידיעה!! ורק דיעה זהו אין פה שום זילזול חס וחלילה! |
|
|
|
|
|
22-10-08, 14:24
|
#596 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
|
jackson%%
הכל בסדר! אני אישי לא ניפגעתי 
__________________
|
|
|
|
|
22-10-08, 15:29
|
#597 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
זה די מעצבן לראות בנאדם כמוך מבקר אנשים כמוהו ... תעשה סייקל , אחרי כן תגיב על התוצאות שלו ... מעולם לא הטעתי אף אחד על כלום , כי בניגוד לך אני מדבר מניסיון ולא כי אמרו לי .. (לכן לא תראה אותי קופץ בראש) כמוך ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-10-08, 15:39
|
#598 |
|
חבר פעיל
|
תנעלו כבר את הפוסט הזה!!!!
|
|
|
|
|
22-10-08, 15:52
|
#599 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אותי,ועל איזה ניסיון אתה מדבר פה בדיוק 4 חודשים במכון כושר תעשה טובה לך לאכול,סיימתי להגיב פה יום טוב. |
|
|
|
|
|
22-10-08, 15:54
|
#600 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אכן יש שהגיעו לרמה כזאת פלוס מינוס בלי חומרים (אופיר בכר הוא דוגמא טובה וגם עומר לנדאו) אבל לעומת זאת יש ערימות של אנשים שמשתמשים בכל מה שניתן להכניס למזרק, והם לא נראים עשירית ממנו, (פה אני יכול להביא לך עשרות דוגמאות אבל אין לי רצון להעליב אף אחד) ככה שלמטבע יש שני צדדים אנשים.
בכללי, הבנאדם עשה שיפור פנטסטי יחסית לזמן שהוא בעניינים. וחומרים זה חלק מהספורט אבל זה לא נוסחת קסם המון תלוי בתזונה באימון והכי הרבה בגנטיקה תהיו בטוחים בזה. בנאדם שנותן בטוכעס בלי חשבון אבל לא יודע מה לאכול או לא לאכול ומתאמן כמו הומו לא יגיע לשום מקום.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
תצוגה לינארית
