|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-11-12, 19:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשפר את הטכניקה, תישאר עם lb.
תסתכל בסרטון שהמוט לא נע בקו ישר, זה תשים לב בכל סרטון. אתה צריך להתיישב יותר אחורה ולהחזיק את הברכיים בצדדים חזק גם ירידה וגם בעלייה. ואל תסתכל למעלה, בבקשה. |
|
|
|
16-11-12, 19:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
מסכים, הסתכלות למעלה זה מתכון לכאבי תופת בצוואר בהמשך. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאושש נורא לאט מסקווטים | Yotam.b | אימונים | 9 | 24-05-10 15:39 |
| דחוף נורא ![כתף] | shahar761 | אימונים | 0 | 01-11-07 20:28 |
תצוגה עם הדגמה
