ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-05-10, 20:06   #1
skitz125
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 251
גיל:: 21
ברירת מחדל הצורה של החזה השתנתה, מעט שפיצית :/ קשור לעבודה על חלק מסויים בחזה?

חחח עכשיו אני יוצא מהמקלחת ואחותי הקטנה אומרת לי בלי בושה...נהיו לך ציצים של שמן,
לאחר מספר חבטות קלות הלכתי למראה לראות אם יש אמת בדבר ובאמת החזה שלי לאחרונה קיבל צורה שונה מבד"כ, בד"כ הוא שרירי וכביכל נוטה כלפי מטה כך גם הפטמה, אבל לאחרונה הוא נראה כמו החזה של השמנים שהפטמה נוטה לצד והחזה מקבל צורה מעט שפיצית וזה מוזר כי אני בחיטוב זה אמור להיות ההפך לא?
חשבתי אולי זה קשור לעבודה על חלק מסויים בחזה? חזה פנימי יותר אולי?
אני לא יודע מה לחשוב
__________________
skitz125 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-10, 20:44   #2
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

כן זה חזה פנימי...

לא יצא כבר המיתוס הדבילי הזה מהתודעה?

אולי לא שמת לב שככה החזה שלך בנוי, זה הכל. תעמוד זקוף פעם הבאה שאתה מסתכל במראה.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-10, 22:16   #3
skitz125
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 251
גיל:: 21
ברירת מחדל

חחח אתה מהמתחכמים אני מבין,
21 שנה אני מסתכל פעם ביום לפחות על החזה שלי, אני דיי בטוח באיך הוא היה נראה עד עכשיו ומה השתנה בו, משהו השתנה והשאלה היא מה, התוכנית שלי לא אבל התזונה כן ומוזר לי שבחיטוב שהחזה אמור כביכול להראות יותר מתוח הוא נותן את התחושה ההפוכה.
__________________
skitz125 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-05-10, 22:41   #4
אושר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל

איך העבודה על החזה קשורה?
אושר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-10, 00:35   #5
skitz125
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 251
גיל:: 21
ברירת מחדל

כמו שאם תעשה בנץ' עם שיפוע גדול במשך כל התוכנית שלך בלי לשלב בנץ' עם ישר בלי שיפוע או בנץ עם שיפוע שלילי אז החזה שלך יראה מעט שונה מאשר אם כן היית משלב את השיפועים הנוספים.
אז זו בדיוק הכוונה שלך מה כולם משחקים אותה ראש קטן ומתחכמים אני לא מבין?!
מי שיעבוד על יד קדמית בלי יד אחורית תהיה לו את אותה הצורה אם היה עובד על שני ההיבטים?
בדיוק אותו דבר! חזה זה שריר גדול אבל אני לא מצליח לבודד את הבעיה לאיזה חלק זה קשור הצורה שהוא קיבל.
__________________
skitz125 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-10, 03:35   #6
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

אולי השמנת...
לא רואה סיבה אחרת.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-10, 04:23   #7
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

יכול להיות שהתחיל לך ג'ינו?
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-10, 22:16   #8
skitz125
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 251
גיל:: 21
ברירת מחדל

מה זה ג'ינו?

ודארק מיוז, ירדתי 8 קילו בחודשיים וחצי האחרונים בגלל זה זה לא מסתדר לי :/
__________________
skitz125 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה בקשר לעבודה על החזה ועל החזה בכלל. avishav1 אימונים 7 30-03-09 20:37
יש דרך לשלוט על הצורה שהשריר מתעצב? GbeTech אימונים 8 13-09-07 17:16
אפשר קצת טיפים לעבודה על החזה? talp אימונים 18 07-09-07 13:32
כתבה שבלבלה לי את הצורה ? שחר תזונה ותוספים 13 19-07-07 23:23
רציתי לדעת אם הצורה בה אני מתאמן אפקטיבית או שגוייה acroman אימונים 19 18-10-06 11:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים