פציעה בגב

**Dino Psaras** · 21-07-07, 01:29

אז אחרי שחזרתי לעשות דדליפט, וחשבתי שאני גיבור, מספר ימים אחרי זה התחילו לי כאבים ב"כנף" שמאל של הגב. בהתחלה חשבתי שמדובר בדומס כרגיל, אבל בסוף הבנתי שזה יותר מזה כשעברו כמה ימים והכאבים הלכו והתגברו.

אז לקחתי שבוע הפסקה מאימונים בתקווה שיעבור, לא התאמנתי כל השבוע, הכאבים עברו, אבל לפני כמה דקות חזרתי הבית אחרי שהייתי עם חברים וחזרתי מהסיבה שכבר לא יכלתי לסבול ת'כאבים המזדיינים בגב שחזרו לי ואין לי מושג ממה ולמה!

הפעם הכאבים חזרו לגב התחתון ואני ממש לא מאושר מזה ..

נראה לי הכאבים עושים טיול בגב - שבוע אחד בכנף שמאל, עכשיו בגב תחתון, ושובע הבא נהיה מושבת בגלל כאבים בכנף ימין.

*

*

F][_aMe · 21-07-07, 12:57

אין לי הרבה מה להציע לך חוץ מלנוח ולראות רופא...

Troya · 21-07-07, 15:17

גם לי היו כאבים דומים בגב התחתון אבל זה לא הפריע לי במהלך האימונים והם עברו לבד

tuberosity · 21-07-07, 15:49

לך לראות רופא,בכל מקרה כנראה שאתה צריך ללמוד את הטכניקה הנכונה לדדליפט.

**Dino Psaras** · 21-07-07, 15:57

טכניקה של דדליפט זה לא העניין כי עבדתי בסטים קרוב ל-120 קילו..

אם היית שם לב, פתחתי לא מזמן פוסט בפורום אימונים - שבו כתבתי שחזרתי לעשות דדליפט אחרי 5 חודשים של הפסקה. חזרתי ישר לעשות עם משקל 90 קילו והיה קל, טעות שלי למרות שזה היה קל.

האמת היא שאני חושב שהכאבים נובעים ממשהו אחרי, כי בהתחלה כאב לי למעלה בצב ימין, אבל עכשיו כשהכאבים עברו למטה אני כמעט בטוח שזה מהדלליפט המחורבן..

בכל מקרה מחר אני כנראה אלך לרופא אם לא יהיה שיפור!

tuberosity · 21-07-07, 16:16

בהצלחה עם זה

ahtung · 21-07-07, 17:36

יואב לך תראה רופא,רק אל תאמין להם תמיד.
תרגיש טוב אחי

**Dino Psaras** · 21-07-07, 17:56

תודה אחים שלי!

90% מהפעמים אני לא מאמין ולא סומך עליהם (בגלל נסיון עבר).

PcGunMan · 21-07-07, 19:05

אחי איזה באסה לא תוכל לעוף!

חחח סתם עכשיו לתשובה רצינית:
אני מציע שתיקח מנוחה לזמן ממושך ותבדוק את הבעיה אולי תנסה למנוע ולא לעשות את התרגיל הזה תשחק ותראה

21-07-07, 01:29	#1
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	פציעה בגב אז אחרי שחזרתי לעשות דדליפט, וחשבתי שאני גיבור, מספר ימים אחרי זה התחילו לי כאבים ב"כנף" שמאל של הגב. בהתחלה חשבתי שמדובר בדומס כרגיל, אבל בסוף הבנתי שזה יותר מזה כשעברו כמה ימים והכאבים הלכו והתגברו. אז לקחתי שבוע הפסקה מאימונים בתקווה שיעבור, לא התאמנתי כל השבוע, הכאבים עברו, אבל לפני כמה דקות חזרתי הבית אחרי שהייתי עם חברים וחזרתי מהסיבה שכבר לא יכלתי לסבול ת'כאבים המזדיינים בגב שחזרו לי ואין לי מושג ממה ולמה! הפעם הכאבים חזרו לגב התחתון ואני ממש לא מאושר מזה .. נראה לי הכאבים עושים טיול בגב - שבוע אחד בכנף שמאל, עכשיו בגב תחתון, ושובע הבא נהיה מושבת בגלל כאבים בכנף ימין. * *

21-07-07, 12:57	#2
F][_aMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של F][_aMe הודעות: 1,165	אין לי הרבה מה להציע לך חוץ מלנוח ולראות רופא... __________________ Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי: http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA

21-07-07, 17:36	#7
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	יואב לך תראה רופא,רק אל תאמין להם תמיד. תרגיש טוב אחי __________________ תמונות אחרונות http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463

21-07-07, 19:05	#9
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	אחי איזה באסה לא תוכל לעוף!חחח סתם עכשיו לתשובה רצינית: אני מציע שתיקח מנוחה לזמן ממושך ותבדוק את הבעיה אולי תנסה למנוע ולא לעשות את התרגיל הזה תשחק ותראה

21-07-07, 15:17	#3
Troya מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Troya הודעות: 4,228 כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים	גם לי היו כאבים דומים בגב התחתון אבל זה לא הפריע לי במהלך האימונים והם עברו לבד

21-07-07, 15:49	#4
tuberosity מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של tuberosity הודעות: 51 כללי:: steroid user גיל:: i.m injections עוסק ב:: injector	לך לראות רופא,בכל מקרה כנראה שאתה צריך ללמוד את הטכניקה הנכונה לדדליפט.

21-07-07, 15:57	#5
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	טכניקה של דדליפט זה לא העניין כי עבדתי בסטים קרוב ל-120 קילו.. אם היית שם לב, פתחתי לא מזמן פוסט בפורום אימונים - שבו כתבתי שחזרתי לעשות דדליפט אחרי 5 חודשים של הפסקה. חזרתי ישר לעשות עם משקל 90 קילו והיה קל, טעות שלי למרות שזה היה קל. האמת היא שאני חושב שהכאבים נובעים ממשהו אחרי, כי בהתחלה כאב לי למעלה בצב ימין, אבל עכשיו כשהכאבים עברו למטה אני כמעט בטוח שזה מהדלליפט המחורבן.. בכל מקרה מחר אני כנראה אלך לרופא אם לא יהיה שיפור!

21-07-07, 16:16	#6
tuberosity מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של tuberosity הודעות: 51 כללי:: steroid user גיל:: i.m injections עוסק ב:: injector	בהצלחה עם זה

21-07-07, 17:56	#8
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	תודה אחים שלי! 90% מהפעמים אני לא מאמין ולא סומך עליהם (בגלל נסיון עבר).