|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-08, 14:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה| היי , אני חדש . וצריך עזרה .
היי , אני חדש פה , מה קורה ?
טוב תקשיבו , אני ילד שמן . ואני ממש רוצה לעשות מהפך , לרדת 10 קילו , או משהו כזה . ולחטב את הגוף , לפתח שרירים , ואני ממש אשמח אם תעזרו לי , טוב אני בן 14 , מטר 72 שוקל 79 . עכשיו , שבוע הבא אני מקווה שאני ירשם לחדר כושר , עכשיו , האם מישהו פה יכול לעזור לי ? בתזונה ? תרגילים ? פשוט להדריך אותי ? תודה רבה מראש לכולם .  |
|
|
תצוגה בשכבות