|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-06-11, 10:54
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איקסדי לך ולכולם
|
|
|
|
05-06-11, 12:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
עלק לא יפספס,לא רציניים אתם באמא שלי...
 עד שסלב כמוני בא לחדר כושר אתם לא באים...גם אביב שאלתי היה אמור להיות ב12 לא ראיתי אותו חבל,פספסתם אותי מפמפם ביספס עם חליפת לחץ.... קובה יום איקסדי גם לך יא ממגנז |
|
|
|
|
05-06-11, 12:44
|
#3 |
|
נפיחון
|
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק אחי אני מצטער באמת עזרתי לאמא שלי בקניות חזרתי לפני 20 דקות זה מה שנקרא חוק מרפי הזין הזה צההצצההצהצהצהצצה
איך הכניסו אותך? |
|
|
|
|
05-06-11, 12:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
הראתי תפרו כארד שלי :d
סתם היום היה יום פתוח לכולם, ממחר אני נרשם לשבועיים למה חבר נרשם ויש מבצע שאתה יכול להביא למישהו שבועיים מתנה איקסדייייייייי |
|
|
|
|
05-06-11, 14:13
|
#5 |
|
Banned
|
מיכאלללללללללללללללללללללללללללל
|
|
|
|
|
05-06-11, 20:20
|
#6 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
בואנה מיכאל אני ב12 הגעתי עבדתי כמו גדול עד 19:00 איך לא ראית אותי אם היית
בכל מקרה אם יהיו לך שבועיים ניסיון תבוא נראה אותך יותר ונעשה ביחד דרופ סטים לחזה כמו כל זוג בילדרים גאה, תגיש לי אני אגיש לך הכל למען ההקרבה וההתקרבות אל המטרה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
05-06-11, 20:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חיפשתי אותך ואת איגור לא ראיתי...איך היית לבוש?
פמפמתי ביספס ב12 איזה רבע שעה בפינה שם ואז חבר שלי עשה בטן במכונה :d :d בונה איזה ליצנות אצלכם ששאלתי אם יש חגורה ושרשרת לחבר משקל למתח ,לקח למדריכה כמה זמן להבין על מה אני מדבר ואז היא הביא לי תדבר הזה שכוסיות עושות איתו רגליים, אבל בסדר עשה תעבודה מחר אני כניראה בא אחרי הצהוריים לעשות חזרות שליליות לחזה עם רגליים על הספסל חבל הבנץ' צר ומעפן  |
|
|
|
|
05-06-11, 20:28
|
#8 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
מחר אני עובד ב5 בערב אבל תפרו עליי תוכניות אימונים כבר, תבוא תגיד שלום תזהה אותי...
אין אצלנו חגורה נורמלית עם שרשרת, מאלתרים, זה חרא אבל עד 20 קילו במקבילים/מתח זה עובד אין מלעשות לא התרשמת מהחדר כושר סה"כ? יש כל מה שבילדר צריך לול
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
05-06-11, 20:31
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תשמע זה גן עדן לבילדרים כמה מכונות ^^
החדר כושר נחמד, במרפסת כיף להתאמן הרחק מהליצנות..למרות שהיה הומו אחד שהציץ לנו בבנט אובר, זה הוריד 20 קילו מהמוט ^^ רק הספסל בבנצ' לא אהבתי,הוא צר אני בקושי מצליח ללחוץ ,הגב שלי בורח לצדדים וגם לא תמשקל שלי |
|
|
|
|
05-06-11, 20:33
|
#10 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
תבוא להתאמן עם איגור סטוישבסקי הס1ס(ככה השם משפחה?)
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
05-06-11, 20:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה כניראה כי אני רגיל מהפרייד לספסל עבה..ננסה מחר
 |
|
|
|
|
05-06-11, 20:35
|
#12 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
05-06-11, 20:36
|
#13 |
|
נפיחון
|
צצצצצצצצצצצצצצצצצההההההההההההההההההההההה אתה בחיים לא תזכור בחיים ק'קקקקקקקקקקקקקקקקקק
|
|
|
|
|
05-06-11, 20:36
|
#14 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
מה לעשות יש 500 איש במשמרת... לא משנה
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
05-06-11, 20:40
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
רק אם אחת הפקידות תמרח אותי
 איגור בלאט אתה בא מחר? |
|
|
|
|
05-06-11, 20:40
|
#16 |
|
נפיחון
|
אין לכם שם איזה יומן או ספר שרשומים שם כל המנויים?
לא. היום אני עובד לילה ומחר צהריים. היום עשיתי אימון עצים בכוונה נחוי |
|
|
|
|
05-06-11, 20:42
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מה עם טרפז סיבובי????אל תגיד לי שלא הבאת דגש????!?....
|
|
|
|
|
05-06-11, 20:42
|
#18 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-11, 00:49
|
#19 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
איגור סוס כל המכון מסתכל כשהוא עושה דדליפט
רגע או שבעצם הם נגעלים ובגלל זה מסתכלים?
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
06-06-11, 02:07
|
#20 |
|
נפיחון
|
....................
נערך לאחרונה על ידי IGOR, 06-06-11 בשעה 02:14. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה דעתכם על איגור שפבלוב | Shauder | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 22-03-08 12:48 |
| איזה גיבור על אתם? | DarkGulis | פיתוח גוף-כללי | 30 | 16-02-08 17:07 |
| כאבים בטבור התחתון | Dino Psaras | פציעות ספורט | 4 | 15-12-07 03:51 |
| עבמ"ים בכדור הארץ | Dino Psaras | פיתוח גוף-כללי | 21 | 15-11-07 00:07 |
| לוג Abc של איגור | surfface | לוגי אימונים | 24 | 02-10-06 09:01 |
תצוגה עם הדגמה
