|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-09, 13:58 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ב2 הידיים?
יש סיכוי שזו דלקת שורש כף היד, במקרה הזה אתה צריך להימנע מכל תרגיל שמעורר תכאב עד שהוא פוסק לחלוטין. כדי להאיץ את התהליך, תקבע תיד עם איזשהו סטרפס. אני השתמשתי בסטרפס של אגרוף, אבל האורטופד גם נתן לי הפנייה לקנות איזשהו סטרפס בסופר פ ארם.
__________________
|