|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-09, 12:59 | #1 |
חבר פעיל
|
האם התרגיל בסרטון מבוצע נכון לדעתכם
Arnold Talks it up + Bent Rows
http://www.youtube.com/watch?v=f3CqTvPls_Q אשמח מאד לקרוא את חוות דעתכם בעניין, מסוכן, לא יעיל ועוד... ניתן לראות את התרגיל לקראת סוף הסרטון. תודה. |
27-09-09, 13:28 | #2 |
חבר מתחיל
|
אני חושב שהוא שוחט לעצמו את הגב ככה ונראה מה יהיה שיגיע לגיל 60...
אבל אני לא בטוח (אני מדבר על ההרמה בהתכופפות |
27-09-09, 13:50 | #3 |
חבר פעיל
|
הוא כבר בן יותר מ60 והוא בסדר גמור
__________________
בקרוב פרטים |
27-09-09, 17:15 | #4 |
חבר פעיל
|
__________________
|
27-09-09, 17:38 | #5 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גיל 61-62. באמת נראה שהוא עומד ליפול בכל רגע, קטן וצנום.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
|
28-09-09, 12:00 | #6 |
חבר פעיל
|
הוא די בסדר, עקרונית אתהצריך להשאיר את הגב שלא ייעלה למעלה ממש והוא לא מעלה אותו בצורה ניכרת.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |