|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-12, 20:40
|
#3 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
מחזק את הדברים.
סוכר ענבים אינו משמין בהכרח. הכל תלוי בתדירות השימוש ובכמויות לאורך היום. פעם אחת לאחר אימון לא תגרום נזק. תמשיך איתו, אם כי גם בננה/תמרים יכולים לבוא בחשבון. אגב, גם פרוסות לחם/לחמניה/פיתה באות בחשבון :-) בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סוכר ענבים לאחר אימון בחיטוב | evgeny93 | תזונה ותוספים | 42 | 23-05-11 13:41 |
| מה אתם אומרים, על לאכול תפוח לאחר אימון בזמן חיטוב | Homie | תזונה ותוספים | 5 | 25-01-11 09:09 |
| סוכר ענבים, איזו כמות לשים בשייק לאחר אימון? | TheDrag0n | תזונה ותוספים | 1 | 24-02-09 22:02 |
| האם בחיטוב אפשר לשתות סוכר ענבים + אבקת חלבון לאחר האימון? | rg12 | תזונה ותוספים | 18 | 01-11-08 18:02 |
| סוכר ענבים ושייק לאחר אימון | crash666 | תזונה ותוספים | 8 | 15-10-08 13:27 |
תצוגה בשכבות