|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-07-14, 01:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שמע אם אתה רוצה לעלות במסת שריר תאכל הרבה מאכלים עם הרבה פחמימות וקלוריות ותאכל כמה שאתה שיותר ותקפיד לאכול כל 3 שעות אם אתה לא יכול לאכול כל כך הרבה תקנה גיינר תוסף תזונה
העיקר שתאכל כמה שיותר ותתאמן הרבה שלא תשמין סתם ותפסיק לאכול מתי שתראה שהגעת למצב שאתה רוצה להיות ואז תאכל פחות פחמימות אלה חלבון תוכל לקנות גם אבקת חלבון אם אתה לא יכול לדחוף הרבה חלבון |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך תוכנית אימונים לחדר כושר שלא צריך לעלות במשקל,לאכול כמו מטורפים! | ANIMA0855 | אימונים | 0 | 06-08-11 20:38 |
| מה אני צריך לאכול כדי לעלות במשקל ? | אבי נימני8 | תזונה ותוספים | 4 | 28-05-08 16:03 |
| צריך המלצה לחדר כושר | tona_mAn | פיתוח גוף-כללי | 0 | 24-03-08 15:31 |
| אני רוצה לעלות במסה ולחטב מה אני צריך לאכול?? | אופיר102 | תזונה ותוספים | 2 | 04-11-07 14:21 |
| צריך תוכנית לחדר כושר | itaiprz1 | אימונים | 15 | 18-10-07 11:43 |
תצוגה עם הדגמה
