צריך הסבר על נוזלים.

[Masquerade]

שינוי בכמות נוזלים זה בדרך כלל כשאתה מתחיל חיטוב או מסה (בהתאמה מאבד ואוגר נוזלים), או בתחילה\סיום שימוש של תוספים כמו למשל קריאטין.
הכוונה שאם התחלת עכשיו מסה ושבוע ראשון עלית 4 קילו, שלא תחשוב שנהיית שמן, או שהעלית 4 קילו שריר, אלא שחלק נכבד מזה הם נוזלים.
או כשאנשים פה מתבכיינים שאחרי יומיים שהם לא התאמנו ולא שמרו על התפריט הם ירדו 300 גרם, הנחמדים מבינינו אומרים להם שזה סתם נוזלים, הרעים צוחקים להם על התחת.

[///Efi///]

פורסם במקור על ידי masquerade

או כשאנשים פה מתבכיינים שאחרי יומיים שהם לא התאמנו ולא שמרו על התפריט הם ירדו 300 גרם, הנחמדים מבינינו אומרים להם שזה סתם נוזלים, הרעים צוחקים להם על התחת.

+++ זה לא כל כך פשוט להוריד שומן או לפרק שריר, זה תהליך