|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-09, 19:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וואי אני כל השבוע חושב איך יהיה הצ'יט שלי חח אני אומר פעם אחת חבילה שלמה של קורנפלקס כריות, קורסאנים חבילה שלמה מקונדיטורה וכשזה מגיע אני מנסה לא להגזים ואוכל איזה סיר אורז עם בשר שאמא מכינה
 אני רואה שאתם דופקים פה צ'יטים חופשי..לא דופק את החיטוב? טוב אני תמיד מכין דברים מגעילים ואוכל אותם רק כדי לא לאבד את הערכים..חביתה עם פלפל ירוק(איכס :x ) ופעם אחת הכנתי חזה עוף עם תבלינים..אני לוקח את כל החזה עוף שיש במקרר מתבל אותם שם על המחבת מטגן את כולם שם בצלחת..אני שם ביס בראשון חריף אחושרמוטההה התבלבלתי בתבלינים..בקיצור אכלתי איזה 400 גרם חה עוף חריףף אחושרמוטה עם איזה 3 ליטר מים ליד איזה תחושה מגעילה זאת בבטן..:x |
|
|
|
26-04-09, 19:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איזה צ'יטים הולכים פה יא בבי o.o אני עדין לא אוכל כמוכם (מה לעשות, בעייתי לטחון 500gr בשר כששוקלים 57...) אבל שלשום בבוקר הלכתי לבית הספר ב10 אז החלטתי להכין חביתה קיצר עשיתי בסוף חביתה מ7 ביצים בנוסף חצי קופסת קוטג' וחצי קופסת טונה כל זה ועוד ככה איזה 5 פרוסות לחם כי אני לא יכול לאכול בלי לחם.... חח בגלל שמחבת היתה יחסית קטנה, החביתה יצאה כמו עוגה כזו xd חח אבל ללא ספק הדבר הכי מטורף שאכלתי היה השייק המפורסם של הולי ובמקום לשים כף וחצי סוכר שמתי מלח כמעט הקאתי, אבל מה לעשות, חבל ,אחלה ערכים ><
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
26-04-09, 19:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
אגב אם אתם רוצים משהו חלבוני מגניב ומהיר טגנו טונה עם ביצה פירורי לחם \ כף 2 קמח מכוסה במחבט רסק עגבניות \ תבלינים \ ירקות. יוצא פיצוץ (על אש נמוכה מכוסה)
__________________
 
|
|
|
|
|
26-04-09, 21:46
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אני מחכה כבר שיגמר החיטוב המעפן הזה, שאני יוכל לנסוע למיט בורגר לאכול קילו המבורגר
 הייתי עושה את זה בתור צ'יט בחיטוב, אבל אני לא יודע איך אפשר לשלב את זה חח נערך לאחרונה על ידי obzion, 26-04-09 בשעה 21:53. |
|
|
|
|
27-04-09, 04:44
|
#5 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
הייתי ממש שמן וחשבתי שרק כדי לרדת במשקל אני צריך לא לאכול...אז ירדתי מ70 ק"ג ל50(הרופא אמר שאני גובל לאנורקסיה) , אבל עכשיו אני אוכל, גודל ואני כבר 75 ק"ג על אחוז שומן לא ממש גבוהה( חח איזה חפירה על סיפור חיי:p)
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
