|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-10, 22:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אגב
איש הלילה עוד שאלה נגיד אני עושה מלוכלך עולה צובר כוח ומאסה מגיע מ 75 קילו ל 85+ ואז מפסיק זה הסיוט שלי אני נהייתה ילד שמן מה שבחיים לא הייתי  |
|
|
|
02-10-10, 03:08
|
#2 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
הרבה קלוריות => הרבה משקל על המוט (בתוכנית נכונה) עוד משקל על המוט => עוד שריר => פחות שומן ככה שאם אתה מתחזק אתה לא אמור לצבור שומן באופן משמעותי מידי, בעיקר לא בשלב הראשוני של האימונים שלך. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך דוגמאות לחלבונים בשביל הלילה.פרטים בפנים. | avishav1 | תזונה ותוספים | 24 | 13-03-09 11:41 |
| אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 23 | 22-08-08 00:50 |
| חזרתי, בשביל להיות ראשון.. | גדי 21 | פיתוח גוף תחרותי | 94 | 03-07-07 16:31 |
תצוגה עם הדגמה
