|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
15-07-08, 23:45 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שאלה בקשר לעור עודף
אם כדאי לפתוח את הפוסט הזה בפורום אחר תגידו או שתעבירו... (:
אז ככה, השלתי ממשקלי 10 קילו +-, ונשאר לי קצת עור עודף בחזה ובבטן.. לא ממש רציני מגעיל כזה אבל טיפה כזה שזה לא אסטתי ולא יפה לעין. למישהו זה קרה או שהוא מכיר שיטה טובה להיפטר מזה כמה שיותר מהר? או שמישהו יודע מה לעשות בנידון? תודה מראש! |
15-07-08, 23:53 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
גם אני הייתי במצב כמו שלך
תנסה לעלות במסה ואז לחטב אין דרך אחרת.. אלא אם כן אתה הולך על מתיחת בטן בדרך של ניתוח תזונה נכונה + אימונים + אירובי ותשכח מהעור העודף או לפחות תראה אותו פוחת לאט לאט עם הזמן.. אם אתה עדין בגיל ההתבגרות סביר להניח שעוד תגבה ככה שהעור העודף ימתח ויפחת.. מקווה שעזרתי אחי |
16-07-08, 00:04 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אוקי, תודה גבר (:
והינה נתונים שלי אם מישהו צריך: גיל - 17.7 גובה - 1.81 משקל - 67.8 היקף טבור - 73.5 עוד אנשים ? |
16-07-08, 15:46 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עוד אנשים??
|
16-07-08, 17:07 | #5 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
אולי תעלה תמונה לאתר?
תעלה במסת שריר זה בטח יעזור בחזה,בבטן לא בטוח. בתווח הקצר לך לכירורג פלסטי ותתיעץ נ.ב תוך כמה זמן הורדת 10 קילו?
__________________
איפה אדיריאנה? |
16-07-08, 19:12 | #6 |
חבר פעיל
|
צבירת מסת שריר, אחלה פתרון.
|