ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
חחחחחחחח אני לא מפספס שום אימון אלה אם אני מרגיש שזה יפריע לי בחדר כושר למה לפעמים שאני מקורר ולא מרגיש טוב אני מגיע לחדר כושר ואני ביכלל לא מרגיש כלום, ועוד אני עושה 6 אימונים בשבוע,
ועם המשקל יש לי שיטה יש לי מטרה לסיים בכל תרגיל 3 סטים של 10 ושאני מסיים אני מעלה משקל,
המטרה כל שבוע קילו ,למרות יש פעמים שאתה בה עם פאמפ אדיר שגורם לך להרים עוד איזה קילו.
|
אז אתה דפוק תיסלח לי לא פלא שאתה לא מתפתח בכלל,אתה הולך להתאמן שאתה חולה? ואתה מתאמן 6 פעמים בשבוע? איך יש לאנשים זמן בכלל?????? אני קורע ת'עצמי להגיע מקסימום 4 פעמים
26-09-08, 18:18
תצוגה עם הדגמה
