|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-10, 18:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה בבנית חדר כושר בבית
נמאס לי להפסיד אימונים ולקחת 2 אוטובוסים בשביל להגיע לחדר כושר
אז אני אוקנה הבייתה ציוד יש לי כמה שאלות 1. אם אני קונה : מוט אולימפי, 2 מוטות קצרים(במקום דאמבלים) ששמים משקולות של מוט אולימפי, משקולות על המוט האולמיפי, ספה ,מתח וכלובrack אז אני יכול להסתדר איתם?/ 2. מה עדיף לקנות http://www.powersport.co.il/Product....=020316&id=860 או http://www.powersport.co.il/Product....020316&id=1197 ואם אפשר לשים את הספה שם ולעשות גם בנץ פרס שם.?? כי אני לא רוצה לקנות גם כלוב לסקוואט וגם מתקן לבנץ.. תודה ואני לא קונה מהאתר הזה אני משיג מחברים של ההורים שלי במחיר זול יותר אותו ציוד כמו באתר הזה |
|
|
|
15-03-10, 19:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי היתי מציע לך מניסיון שיש לי ,גם לי יש ציוד בבית כלוב,מוטות משקלים כל הסיפור,
דבר ראשון משקל אולימפי לא יתאים לך למוטות הקצרים כי מוט קצר אולימפי אין בארץ אז תצטרך לשלב צלחות המתאימות לאולימפי ומתאימות למתברג. דבר שני אשמח לשמוע מאיפה ואיך אתה משיג ציוד "כבד" כזה ממקור אחר חוץ מהאתר ? עם הציוד הזה אתה יכול להיות רגוע שתהיה לא פחות משוורצנגר.. עוד דבר אם אתה מעוניין אני מוכר צלחות,מוטות אולימפים צור איתי קשר גם אוכל לייעץ לך במהלך הבנייה של חדר הכושר razbs100@walla.com |
|
|
|
|
15-03-10, 19:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חבר טוב של אמא שלי מהעבודה שלה מוכר ומייבא דברים כאלה אז אני משיג במחיר מוזל
אני לא הולך לקנות דאמבלים יצוקים זה מלא כסף, אי אפשר לאלתר איזה משהו? או שאפשר להסתדר בלי דאמבלים? כדאי לקנות גם מוט w? ואזה מהמתקנים ההאלה כדאי לקנות ואפשר לעשות בהם בנץפרס אם שמים ספה שם נכון? ואני אבדוק את המחירים של המשקלים ואדבר איתך כמה אתה מוכר מוט אולימפי 2.20 אחד? |
|
|
|
|
15-03-10, 19:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
למען האמת אתה יכול להסתדר רק עם מוט אולימפי אבל לפעמים אתה רוצה גיוון גירוי שונה של השריר אז אתה משתמש במוט קצר/w
היתי ממליץ על המלא הכלוב הסגור אפשרות השנייה שלך ואין בעיה לעשות בו בנץ' אפילו יותר נוח מספת לחיצה מובנת. 250 המוט המשקלים 8 לקילו המחיר הכי זול בארץ זה. |
|
|
|
|
15-03-10, 19:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז אתהאומר גם לקנות מוט W אולימפי?
ומאיפה אתה בארץ? וכמה פלטות מכל משקל יש לך (1.25,2.5,5,10,15,20) ובכלוב יש את הפסים ההאלה, אפשר להוריד\לעלות אותם(במכון שאני בו עכשיו יש rack כזה לא כלוב..) אני גם שם מתח ,עדיף לעשות מתח מברזל מחובר לתקרה נכון? |
|
|
|
|
15-03-10, 19:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני קניתי גם w וגם מוט אולימפים ו 2 מוטות קצרים ליד אחת מתברגים .
אני מאשקלון,יש לי 60 קג' שנשארו לי אם אתה קונה כלוב סגור אז אין בעיה למתח כי מתח יש לך בכלוב כבר |
|
|
|
|
16-03-10, 19:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בכלוב סגור אפשר גם לעשות בנץ פרס נכון?
אני כנארה אקנה מרוכז את הכל הוא יעשה לי מחיר של 4-5 אלף על כל אלה (משקלים עד 120 קילו בנתיים) |
|
|
|
|
16-03-10, 23:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
סבבה מה שיתאים לך במה הוא עוסק שאתה קונה במחיר כזה ?
|
|
|
|
|
17-03-10, 02:01
|
#9 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-03-10, 12:07
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף להמלצה של יניב על הראק הסגור, במיוחד אם אתה לבד שם.
בקשר לדאמבלים עם צלחות אולימפיות - זה לא כ"כ נוח. (יצא לי הרבה פעמים לעבוד עם כאלה בחו"ל) אם אתה ממש רוצה דאמבלים אז זה אפשרי, אבל אני אישית הייתי מוותר
__________________
Who am I? - I am a CHAMPION |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבנית תוכנית | blackbimer | אימונים | 5 | 26-02-10 19:39 |
| עזרה בבנית תוכנית ab | H3zi | אימונים | 2 | 25-12-09 00:57 |
| עזרה בבנית תפריט | idanhs | תזונה ותוספים | 2 | 15-12-08 18:38 |
| חברים צריך עזרה החלטתי לבנות לי חדר כושר בבית | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 19 | 31-05-07 19:45 |
| עזרה בבנית חדר כושר ביתי... | matan_ba | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 19-03-07 21:23 |
תצוגה לינארית
