|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-07, 15:57 | #5 |
חבר פעיל
|
האמת שקניתי כי זה פשוט יוצא לי יותר טוב מבחינה של להסתדר עם התפריט...
בערב אני אוכל 4-5 פרוסות לחם קל ואני צריך תוספת של איזה 80 גרם פחמימה לתפריט אז אם אני מחליף ללחם מלא נראה לי שזה מסדר את זה... וקניתי תלחם מהסופר... בכל מקרה לא קניתי הרבה אני מקווה שזה בסדר עד שאני אקנה את מה שאמרת תודה |