|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-04-09, 21:10
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
תאכל פחות , הגוף יתרגל לקבל פחות , הנפח של הקיבה יגדל או יקטן בהתאם . כמו שאתה דוחף יותר , הקיבה מסתגלת לקבל יותר ... והיא גדלה הכל תלוי על איזה אורך זמן ... כי זה לא נעשה ביום, יומיים, חודש ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
