|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 01:30 | #1 |
חבר פעיל
|
אשמח לקבל הסבר על קריאטין
bolt
-------------------------------------------------------------------------------- הרבה חבר'ה מהחדר כושר ממליצים לי לקחת קריאטין כי זה תורם לאימונים או משהו כזה...אז השאלה שלי היא האם זה באמת נחוץ? למה ספציפית זה תורם? תודה |