|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-07, 15:19 | #1 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
בחורה עושה 43 מתח
|
14-07-07, 15:22 | #2 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
היא גם עושה 90 קילו דדליפט
http://www.youtube.com/watch?v=-6WWohVQtMk |
14-07-07, 15:22 | #3 |
חבר פעיל
|
אותה אחת בצ'ינאפס - מחיאות כפיים: http://www.youtube.com/watch?v=WHIz1...de=user&search=
אותה אחת בסקוואט 160X1: http://www.youtube.com/watch?v=e4u6x...de=user&search= אותה אחת בדדלפיט 200X5: http://www.youtube.com/watch?v=-6WWo...de=user&search= נייס
__________________
חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
14-07-07, 15:23 | #4 |
חבר פעיל
|
מרשים הכמות אבל כמה נקודות:
1. הביצוע לא נקי, היא נותנת לעצמה תנופה, דבר שמקל פי כמה וכמה. 2. האחיזה שלה מקלה על המשיכה, הבייספס מעורב יותר בתרגיל וכך קל יותר מאשר אחיזה הפוכה. 3. הבחורה לא עולה עד הסוף ולא יורדת עד הסוף. בקיצור, כמות מרשימה אבל אני בספק אם היא הייתה מגיעה למחצית מהכמות הזו בביצוע נקי עם אחיזה הפוכה, אני מתכוון לירידה במשקל 2-3 שניות ועליה מהירה, טווח תנועה מלא, בלי תנופות וחרטוטים.
__________________
כל מה שצריך זה אמונה! |
14-07-07, 15:26 | #5 |
חבר פעיל
|
בדרך לא דרך, הגעתי לדיאנה בול:
http://www.youtube.com/watch?search=...&v=rTJbMWjFqDM יש עומס של סרטונים פה ביוטיוב של הגברת. היצורה הזו מתחרה? זה פשוט בדיחה, לא יודע למה אבל איך שהיא נראית , זה לא נשי מצד אחד וגם לא מרשים מצד שני.
__________________
כל מה שצריך זה אמונה! |
14-07-07, 15:28 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
והיא לא עולה למעלה עד הסוף אבל בהחלט מרשים |
|
14-07-07, 15:30 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
14-07-07, 15:33 | #8 |
Banned
|
|
14-07-07, 15:46 | #9 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
ציטוט:
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית |
|
14-07-07, 15:46 | #10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
דווקא דיאנה בול נראת לא רע בכלל , יש סרטון שלה רוקדת באיזה מועדון
I'd Hit It ושם שלה גורם לי לגחך שוב ושוב
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
14-07-07, 16:34 | #11 |
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחח איזה שם גאוני זה דיאנה בול!!!!
__________________
חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
14-07-07, 16:39 | #12 |
הושעה
|
מייק דייטון היה עושה איזה 80 מתח בשיאו...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
14-07-07, 16:41 | #13 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא זכור לי שהיה לו פות.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
14-07-07, 16:45 | #14 |
חבר פעיל
|
חחח אהבתי
|
14-07-07, 16:48 | #15 |
חבר פעיל
|
בחורה חזקה.. וגם נראית מדהים.. תמיד בלונדניות עשו לי את זה
|
14-07-07, 17:13 | #16 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
14-07-07, 17:20 | #17 |
חבר פעיל
|
ככה לא עושים מתח,ככה מזדיינים עם האויר
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. |
14-07-07, 17:22 | #18 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
מה היא עושה מתח? מי הרשה לה לצאת מהמטבח?
|
14-07-07, 17:44 | #19 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
14-07-07, 17:53 | #20 | |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
......... עושה 43 מתח וכזאת כוסית............ ודדליפט 90 קילו ואו בדרך כלל בנות שעושות דדליפט שוחכות שהן בנות ומתחילות לחשוב שאיפור ולהיראות טוב זה לפאקצות. |
|