|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-15, 00:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוספי מזון מומלצים [למבינים שבנינו]
אהלן חברים :-)
אני בן 20 עוד מאט . גובה - 1.64 . משקל - 59 קילו . שותה אבקת גיינר של סופר מאסס . ביום אני מגיע ל- 120 גרם חלבון , ובערך 240 גרם פחמימה . אוכל קוטג , ביצים , טונה , חזה עוף , ואבקת גיינר . אני ישן כל לילה בסביבות ה- 7 שעות . אני עובד במהלך החודש וחצי הקרובים על הגדלת מסה , ולאחר מכן עובר לחיטוב . אשמח לקבל עזרה מהמבינים שבנינו על תוספי מזון טובים בשביל הפרמטרים שלי בכדי לקבל תוצאות טובות יותר, מהירות יותר, וחזקות יותר !! תודה מראש לעוזרים , מחפש תוספי מזון טובים ששווה לשים עליהם כסף . |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה רצינית למבינים שבנינו..... | אהודד | אימונים | 5 | 24-07-09 12:50 |
| מינונים מומלצים של יצרני תוספי מזון | mitamen | תזונה ותוספים | 6 | 17-10-08 15:17 |
| שאלה לגבי תוספי מזון הכוונה צריכת כמה זוגי תוספי מזון באותו יום | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 3 | 21-05-07 23:59 |
| תוספי תזונה מומלצים! | אליאב | תזונה ותוספים | 5 | 19-03-07 21:03 |
| מאמר: מקורות אנרגיה, עיכול וספיגה, תוספי מזון מומלצים. | אליאב | תזונה ותוספים | 7 | 21-10-06 12:23 |
תצוגה בשכבות