|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 20:23 | #1 |
חבר פעיל
|
כנסו לגבי מספר אימונים בשבוע
יש לי תוכנית abc
כל אחת מהם ביום כמה פעמים אתם ממצליצים לי להתאמן בשבוע |
17-02-09, 20:46 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
אני עושה 3 אימוני בשבוע וזה סבבה שהייתי במסה הייתי עושה 4
|
17-02-09, 21:09 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
17-02-09, 21:19 | #4 |
חבר פעיל
|
|
17-02-09, 21:47 | #5 |
סמל מין
|
אתה תגיע בעיניי לאימון יתר יותר טוב תעשה 4 פעמים בשבוע וכך יצא שכל שבוע אתה עובד על קבוצת שרירים אחת פעמיים, axbxcxa
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
17-02-09, 21:55 | #6 |
Banned
|
שעשיתי את התוכנית הזאת הייתי עושה 5פעמים בשבוע..
|
17-02-09, 22:03 | #7 |
חבר פעיל
|
אני עושה חמישה אימונים בשבועה בחלוקה הזו , לפעמים 6 כשיוצא לי ...
__________________
|