ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > ארכיון

ארכיון פוסטים נבחרים שנכתבו בידי גולשי האתר - לקריאה בלבד.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-07-06, 04:16   #1
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל תפריטים לעליה במסה

המדריך השלם לעליה במסה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81

תפריט לעליה במסה
מינימום 150 גרם חלבון.
מינימום –2200 קלוריות.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=1

תפריט לעליה במסה
מינימום 160 גרם חלבון.
מינימום –2500 קלוריות.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=2

תפריט לעליה במסה
מינימום 160 גרם חלבון.
מינימום –2500 קלוריות.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=2

תפריט לעלייה במסה
מינימום 160 גרם חלבון.
מינימום –2500 קלוריות
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=2

תפריט לעליה במסה
מינימום 120 גרם חלבון.
מינימום –2300 קלוריות
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=2

בהצלחה
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים