|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 01:03 | #1 |
Banned
|
איזה אבקה ממליצים? (לבעלי לב תקציב חלש)
ההיתי קונה פעם תסיוריוס מאס אבל זה פול כסף הולך לי 400 שקל בחודש מה אתם ממליצים שיהיה פאנאני לישתות רק אחריי אימון כמות מספיקה בין 30 ל 40 ופחממות וקלוריות טובות? או שאתם ממליצים להמשיך עם הסיריוס? (תמליצו על גיינר מטורף שייצא לי שומן מהאוזניים)
|
27-04-07, 01:16 | #2 |
מושעה
|
מה נתונים?משקל?גובה?אחוז שומן?
יש לך תפריט 5-6 ארוחות?ביום? |
27-04-07, 09:28 | #3 |
חבר פעיל
|
סיריוס מאסס לפי דעתי מספר 1
עם אתה רוצה רק פעם ביום ושיספיק לך לחודש אז סיריוס מאסס יש בו גם פחמימות וגם גלבונים וכל מה שאתה צריך לאחרי אימון |
27-04-07, 10:19 | #4 |
חבר פעיל
|
הרבה יותר זול לקנות אבקת חלבון ולהוסיף פחמימות לבד
|