|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
03-10-12, 01:05 | #1 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה שהוא יתקע בבנץ' עם התקדמות שבועית? אם הוא נתקע תוך חודשיים של התקדמות שבועית, אז על בטח ובטח שהוא יתקע ב-ss. |
|
04-10-12, 21:31 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בוא תעשה סקוואט דינמי עם 200 פאונד התנגדות ו60 אחוז משקל 1RM ותשאר לעמוד אחרי זה. עשיתי 140 ל5 חמישיות בטקסס וזה בדיחה לעומת 100 עם התנגדות של 200 פאונד בדינמי. ss לא מתאימה למתאמן בינוני ומתאמן בינוני לא אמור לעשות אותה, כי מתאמן בינוני לא אמור להצליח להתקדם מאימון לאימון, אחרת הוא לא באמת מתאמן בינוני. |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה | 1Step4Goal | פיתוח גוף-כללי | 16 | 29-05-11 17:45 |
עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
עזרה בהורדת שומנים בבטן ובגוף עזרה בבקשה ! | pimp | אימונים | 2 | 04-02-07 21:10 |